ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-05-13, 21:09   #5
Famous
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFamous
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yoshi-moto צפה בהודעה
לא מסכים עם מה שנאמר.

גם עם הידיים הפוכות, בסופינציה, התרגיל מיועד לגב.
אומנם המנח של כף היד גורם ליד הקדמית להיות מעורבת יותר אבל הגב הוא עדיין השריר מטרה.
+1 מסכים לחלוטין
Famous מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כפיפות מרפקים באחיזה הפוכה DanielML אימונים 12 23-07-09 22:55
שאלה לגבי כפיפת מרפק בפולי באחיזה הפוכה berkovic אימונים 16 05-02-09 11:59
מה זה כפיפות באחיזה הפוכה?(למשהו לקדמית או אחורית) freepsider אימונים 3 20-07-08 02:38
כפיפת מרפקים עם מוט W באחיזה הפוכה wile coyote אימונים 9 08-05-07 12:40
כפיפות מרפקים באחיזה הפוכה - (?) Kagemusha אימונים 14 19-04-07 00:16


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים