|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-12, 17:05
|
#41 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
מצטער אבל זה ממש שטות להגיד שבהתחלה טוב לעלות מלוכלך...לעלות בשומן זה אף פעם לא טוב ותאמין לי מנסיון כשאתה מתקדם אתה תעלה מלוכלך גם אם תנסה כמה שיותר נקי ,אז לפחות בהתחלה תהנה מה"נקיון" |
|
|
|
|
28-01-12, 00:35
|
#42 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
באמא שלי כמה מטומטמים נכנסו לפורום הזה בזמן האחרון זה לא להאמין...כמות הדברים המופרכים שאומרים פה בפוסט הזה היא היסטרית
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
28-01-12, 00:35
|
#43 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
28-01-12, 00:38
|
#44 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-01-12, 01:26
|
#45 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
28-01-12, 01:33
|
#46 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
ציטוט:
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
28-01-12, 14:34
|
#47 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
תמשיך לחלום,העיקר מה הוא מפרסם, ואלה אם אתה מתאמן מגיל 15 אני חושב לקראת גיל 30 אתה יכול להראות ככה.
הגיע ל3.5 %.. ואני מניאק אם אתה מביא לי סופר או תזונאי בעל רקע טוב יותר שהשיג על שמו ספר שהפך באינטרנט לרב מכר ולתנ"ך של התזונה. אם הוא היה שמן הייתה אומר סתכל איך הוא נראה, אם הוא נראה טוב אתה אומר ביצ טיטס,ניטול,ממתקים או לא יודע מה. חלש. |
|
|
|
|
28-01-12, 15:42
|
#48 |
|
חבר פעיל
|
אני בדר"כ קורא את לייל וגם אצלו יש דברים שאני נוטה לבדוק.
|
|
|
|
|
28-01-12, 18:59
|
#49 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
כמה חיים בסרט יש פה זה לא יאומן
 אם הוא באמת הגיע ל3.5 אחוז שומן זה לךא בגלל הידע האדיר שלו ,יענו כי הוא יודע שיטה שמישהו אחר לא יודע,או כי יש לו גנים מטורפים שאין למישהו אחר או כי הוא מתאמן 40 שנה....אימונים+תזונה+חומרים חלאס לחיות סרט |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התייעצות.. | iGotMilk | תזונה ותוספים | 5 | 27-09-08 12:26 |
| התייעצות | israelijedi | תזונה ותוספים | 3 | 05-06-08 22:00 |
| התייעצות קלה | oz64 | פיתוח גוף-כללי | 13 | 12-05-08 08:09 |
| התייעצות | israelijedi | גלריות הגולשים | 2 | 02-02-08 15:45 |
| התייעצות.. | Jiv | תזונה ותוספים | 10 | 10-11-07 00:21 |
תצוגה לינארית
