תמונות חדשות מהיום!!! - Page 2

daniel maron · 25-06-10, 13:21

שלא תבין אותי לא נכון..אני גם מאמין בכמות גדולה של אוכל ומשקל כבד בתרגילים המורכבים,אבל פשוט כל אשכול שאתה מגיב בו יש לך נטייה לגרור את העניין לss וכו'..הבחור חזק או שהוא משקר עם הוא חזק כל הכבוד עם הוא משקר שיהנה..

משה דדש · 25-06-10, 13:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

כי כל אשכול בכל נושא אתה דוחף את הss \תכניות כוח האלה חאלס זיינתם כבר תשכל [לא ספציפית אתה] נמאס לשמוע מהטירוף ss הזה

לדאבוני הרב אינך בקיא בענף, לכן אינך יורד לסוף דעתו של moo

אין אימוני באדיבילדינג ואימוני פאוורליפטינג.
אימוני abcd הם אימונים טובים למוזרקים, משום שהתרגילים הרב מפרקיים הופכים פחות ברי תועלת מבחינתם, את הטסטוסטרון הם משיגים בזריקות.

לשאר האוכלוסיה אין דרך טובה יותר לגדול מאשר דרך התחזקות.

daniel maron · 25-06-10, 13:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי משה דדש

לדאבוני הרב אינך בקיא בענף, לכן אינך יורד לסוף דעתו של moo

אין אימוני באדיבילדינג ואימוני פאוורליפטינג.
אימוני abcd הם אימונים טובים למוזרקים, משום שהתרגילים הרב מפרקיים הופכים פחות ברי תועלת מבחינתם, את הטסטוסטרון הם משיגים בזריקות.

לשאר האוכלוסיה אין דרך טובה יותר לגדול מאשר דרך התחזקות.

פה הטעות שלך- אי אפשר להתחזק דרך תכנית מפוצלת?
אי אפשר להעלות במשקלי עבודה בתכנית כזאת?

משה דדש · 25-06-10, 13:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

פה הטעות שלך- אי אפשר להתחזק דרך תכנית מפוצלת?
אי אפשר להעלות במשקלי עבודה בתכנית כזאת?

אפשר הכל

אפשר גם לנסוע בקורקינט מירושלים לתל אביב, ואפשר גם לנסוע באוטו.
מה תעדיף?

daniel maron · 25-06-10, 13:55

יש אנשים שיתאים להם ab וכו'.. ויש שיתאים להם ss וכו'.. תלוי עם הם מתחילים מוזרקים או לא..
מסכים איתך שאני לא מבין עד כדאי כך בתחום האימונים, אני אשמח עם תשתף אותי בדעות שלך.
ולמה לעזזל הוא לא יוכל להתקדם בתכנית כמו ab למשל?

moo · 25-06-10, 13:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

יש אנשים שיתאים להם ab וכו'.. ויש שיתאים להם ss וכו'.. תלוי עם הם מתחילים מוזרקים או לא..
מסכים איתך שאני לא מבין עד כדאי כך בתחום האימונים, אני אשמח עם תשתף אותי בדעות שלך.
ולמה לעזזל הוא לא יוכל להתקדם בתכנית כמו ab למשל?

אז אתה מסכם את הדיון שיש אנשים עצלנים ויש אנשים לא עצלנים ?

Deadlift · 25-06-10, 14:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo

אז אתה מסכם את הדיון שיש אנשים עצלנים ויש אנשים לא עצלנים ?

אני לא מבין איך אנשים נגררים לסיפורים האלה כל פעם מחדש.

יש לך מסן או אייסי?

משה דדש · 25-06-10, 14:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

יש אנשים שיתאים להם ab וכו'.. ויש שיתאים להם ss וכו'.. תלוי עם הם מתחילים מוזרקים או לא..
מסכים איתך שאני לא מבין עד כדאי כך בתחום האימונים, אני אשמח עם תשתף אותי בדעות שלך.
ולמה לעזזל הוא לא יוכל להתקדם בתכנית כמו ab למשל?

תוכל בבקשה לפרט ולנמק למי בהכרח יתאים ss ולמי יתאים ab?
ואם בבקשה תוכל גם לפרט למי לא יתאים ss ומדוע? ועל סמך אילו פרמטרים? ולמה דווקא ab תתאים, אם נמצא שss לא מתאימה?

daniel maron · 25-06-10, 14:26

לפי הידע שלי- ss תתאים במיוחד למתאמנים מתחילים למטרת כוח בעיקר.
Ab תתאים לכל מתאמן בין עם הוא טבעי או לא מתחיל או לא.
מעדיף תכניות מפוצלות.

daniel maron · 25-06-10, 14:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo

אז אתה מסכם את הדיון שיש אנשים עצלנים ויש אנשים לא עצלנים ?

שמעת אותי אומר את זה?
לא הבנתי את הכוונה שלך.
להתאמן ab וכו'.. זה להיות עצלן?

משה דדש · 25-06-10, 14:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

לפי הידע שלי- ss תתאים במיוחד למתאמנים מתחילים למטרת כוח בעיקר.
Ab תתאים לכל מתאמן בין עם הוא טבעי או לא מתחיל או לא.
מעדיף תכניות מפוצלות.

מטרות כוח, בהחלט זרקת כאן מושג כללי שאין לו קשר לנושא.

בוא ניקח אותך כדוגמא, אם תשפר את הbench press שלך ב50 קילו, לא תהיה חזק וגדול יותר ממה שאתה עכשיו?

לגבי ההנחה השניה, על סמך מה אתה מבסס אותה?
על סמך מה בכלל בונים תכנית אימונים?

אין לי כוונה לרדת עליך, אבל אתה זורק דברים לאויר ללא שום ביסוס וקשר.

Dark_Muse · 25-06-10, 14:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי משה דדש

מטרות כוח, בהחלט זרקת כאן מושג כללי שאין לו קשר לנושא.

בוא ניקח אותך כדוגמא, אם תשפר את הbench press שלך ב50 קילו, לא תהיה חזק וגדול יותר ממה שאתה עכשיו?

לגבי ההנחה השניה, על סמך מה אתה מבסס אותה?
על סמך מה בכלל בונים תכנית אימונים?

אין לי כוונה לרדת עליך, אבל אתה זורק דברים לאויר ללא שום ביסוס וקשר.

אם תרוץ ב-50 דקות יותר תיהיה מהיר יותר?

משה דדש · 25-06-10, 14:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dark_Muse

אם תרוץ ב-50 דקות יותר תיהיה מהיר יותר?

ריצה של 50 דקות איננה מעודדת היפרטרופיה, ואילו עבודה אנאירובית כגון bench press כן.

דרך אגב, אינך סבור כי מה שרשמתי הינו נכון?

eylon · 25-06-10, 15:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo

מה קשור ?

מה אתה גנוב? למה לי שקר למה אני מכיר פה מישהו?
אני יודע שאני חזק יחסית לאחרים אבל אני מכיר גם יותר חזקים ממני שלא מתאמנים...

כמה המשקלים שלך?

Deadlift · 25-06-10, 15:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eylon

מה אתה גנוב? למה לי שקר למה אני מכיר פה מישהו?
אני יודע שאני חזק יחסית לאחרים אבל אני מכיר גם יותר חזקים ממני שלא מתאמנים...

כמה המשקלים שלך?

המשקלים שלו גבוהים ביותר. הוא העלה מזמן סירטונים שלו עם סקוואט rm1 220 קילו,ודדליפט כבד ביותר,לדעתי רן הוא בנאדם תותח. הוא בטח השתפר מאז.

eylon · 25-06-10, 15:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Deadlift

המשקלים שלו גבוהים ביותר. הוא העלה מזמן סירטונים שלו עם סקוואט rm1 220 קילו,ודדליפט כבד ביותר,לדעתי רן הוא בנאדם תותח. הוא בטח השתפר מאז.

רן זה moo?

אם ככה, מה מונע ממנו להאמין לאנשים אחרים?
לא שאני חושב שזה משקלים חריגים מדי... הייתי שמח להשתפר (וגם לקבל תשובות לשאלותיי באשכול, אם זה בכלל מעניין מישהו

)

moo · 25-06-10, 15:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eylon

רן זה moo?

אם ככה, מה מונע ממנו להאמין לאנשים אחרים?
לא שאני חושב שזה משקלים חריגים מדי... הייתי שמח להשתפר (וגם לקבל תשובות לשאלותיי באשכול, אם זה בכלל מעניין מישהו

)

אני מאמין למה שאני רואה
אין לאנשים סיבה לשקר
כולם היו בסיירת, כולם מצטייני דיקן, לכולם פסיכומטרי 780, לכולם סקוואט 200 קילו

אתה לא חייב לי כלום, אתה רוצה שאני אאמין תצלם

דדליפט המסנג'ר שלי ran1919@walla.co.il

TheRock · 25-06-10, 15:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eylon

רן זה moo?

אם ככה, מה מונע ממנו להאמין לאנשים אחרים?
לא שאני חושב שזה משקלים חריגים מדי... הייתי שמח להשתפר (וגם לקבל תשובות לשאלותיי באשכול, אם זה בכלל מעניין מישהו

)

בקיצר בלי קשר לss המחורבן הזה, אתה לא נראה בנאדם שמרים את המשקלים שרשמת שם.

Dark_Muse · 25-06-10, 19:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי משה דדש

ריצה של 50 דקות איננה מעודדת היפרטרופיה, ואילו עבודה אנאירובית כגון bench press כן.

דרך אגב, אינך סבור כי מה שרשמתי הינו נכון?

עברית שפה קשה? שאלתי אם תיהיה מהיר יותר לא אם תיהיה לך היפרטרופיה

**socold** · 25-06-10, 23:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo

מה קשור ?

ביקשת ממנו לצלם סירטונים כי אתה חושב שהוא מחרטט עם המשקלי עבודה.

וזה לא סוד שאתה מזין בשכל עם הss בכל חור,אתה רוצה לעשות ss?תעשה בעצמך ואל תזין בשכל יותר ממה שצריך סבבה אחוק?בינתיים אני רואה פה אנשים שאתה לא תגיע לגודל שלהם גם עוד שלוש שנים שעושים ab וabc והם לא מוזרקים אז שב בשקט ותדע את מקומך כבר

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
אחרי תמונות גב מתחילה זרימה של תמונות ידיים? זורמים.	טייני	גלריות הגולשים	12	03-09-09 22:55
תמונות חדשות מהיום, בהתאם למה שאמרו תמונות ברורות וטובות! תגיבו!!	BlueNinja	גלריות הגולשים	32	22-11-08 17:04
[תמונות] מתאמן שלושה שבועות תמונות מההתחלה ותמונות עכשיו	TAMIRSUS	גלריות הגולשים	39	05-10-08 14:43
תמונות/טראי בראור/Trey Brewer-תמונות עדכניות	HardCor3	פיתוח גוף תחרותי	34	17-08-08 03:22
תמונות, הרבה תמונות - בראנצ', קורמייר, הנרי, וולף, רול ועוד..	SiX PACK	פיתוח גוף תחרותי	29	18-05-08 21:54

25-06-10, 13:21	#21
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	שלא תבין אותי לא נכון..אני גם מאמין בכמות גדולה של אוכל ומשקל כבד בתרגילים המורכבים,אבל פשוט כל אשכול שאתה מגיב בו יש לך נטייה לגרור את העניין לss וכו'..הבחור חזק או שהוא משקר עם הוא חזק כל הכבוד עם הוא משקר שיהנה..

25-06-10, 13:55	#25
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	יש אנשים שיתאים להם ab וכו'.. ויש שיתאים להם ss וכו'.. תלוי עם הם מתחילים מוזרקים או לא.. מסכים איתך שאני לא מבין עד כדאי כך בתחום האימונים, אני אשמח עם תשתף אותי בדעות שלך. ולמה לעזזל הוא לא יוכל להתקדם בתכנית כמו ab למשל?

25-06-10, 14:26	#29
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	לפי הידע שלי- ss תתאים במיוחד למתאמנים מתחילים למטרת כוח בעיקר. Ab תתאים לכל מתאמן בין עם הוא טבעי או לא מתחיל או לא. מעדיף תכניות מפוצלות.