|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-01-10, 22:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשה| מאכלים עתירי חלבון
איזה עוף\בשר אפשר לאכול שעתיר חלבון לצהריים, ובכללי מה בעל ערכי חלבון גבוהים שלא קשור לבשר?
אני מאוד רוצה לקנות אבקת חלבון , מקור חלבון מצוין ופשוט לעיכול אבל אני בטוח במיליון אחוז שההורים שלי לא ירצו ויצעקו עליי שאני עוד ילד (15) וזה לא מתאים לי ( אין לי בעיה עם אוכל , אני יכול לאכול מה שאני רוצה... הכללללל) מה אתם אומרים? |
|
|
|
27-01-10, 22:37
|
#2 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ביצים ומוצרי חלב למיניהם...כמה שיותר. וטונה. קופסאת קוטג / 3 ביצים = למנת חלבון, וטונה = מנה וחצי~
חזה עוף, מכיל חלבון בכמויות ש"ש יש יחסית הרבה סלמון
__________________
|
|
|
|
|
27-01-10, 22:49
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כמה עולה קילו חזה עוף?
|
|
|
|
|
27-01-10, 22:52
|
#4 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
~40 שקל?
__________________
|
|
|
|
|
27-01-10, 23:59
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
אני קונה שניצל פרוס (שזה חזה עוף נקי מהשומן) ב-20 ש"ח לקילו גרם. |
|
|
|
|
|
29-01-10, 21:13
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 42
גיל:: 21
עוסק ב:: שיווק באינטרנט
חדר כושר: בית
|
ציטוט:
 איפו אתה גר זה ממש זול,אצלי זה 24-25 |
|
|
|
|
|
27-01-10, 22:53
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה ממליץ לקחת בסנדוויצ'ים לבית ספר?
|
|
|
|
|
27-01-10, 23:07
|
#8 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
טונה, חביתה, קוטג, פסטרמה, חמאת בוטנים
__________________
|
|
|
|
|
27-01-10, 23:18
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
40 שקל לקילו? מזה הגניבה הזאת
|
|
|
|
|
27-01-10, 23:25
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אז כמה זה עולה אצלך? (:
|
|
|
|
|
27-01-10, 23:30
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
טונה במים = שלמות, חלבון כמעט נקי, קל לאכול וטעים יחסית לדג.
|
|
|
|
|
27-01-10, 23:43
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
מה רע בקצת שמן? :p
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאכלים עם קצת קלוריות והרבה חלבון | Idan15 | תזונה ותוספים | 3 | 15-07-09 00:58 |
| מישהו יודע איזה מאכלים מכילים כמות גבוהה של חלבון? | אורן_ג | תזונה ותוספים | 19 | 03-11-08 21:15 |
| מישהו יכול לתת לי מחשבון מאכלים שמחשב לי כמות חלבון ופחמימה | Eliran_M | תזונה ותוספים | 2 | 21-09-08 22:57 |
| מאכלים בריאים עתירי קלוריות | assito | תזונה ותוספים | 11 | 16-12-07 20:26 |
| לאיזה מאכלים ניתן להוסיף אבקות חלבון? | Tomti | תזונה ותוספים | 9 | 09-02-07 15:33 |
תצוגה עם הדגמה
