|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-01-10, 00:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות לפני תחילת החיטוב הראשון בחיי
בן 20 גובה 190-191 משקל 96 יד 41.5 מותניים 80
עוד 185+44 יום אני אזרח      ואחת מיום רביעי בחוץ  |
|
|
|
24-01-10, 01:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם המטרה שלך היא להיות בחור נחמד עם קוביות, אז תחטב. אם לא, אפשר לעלות עוד איזה 10 ק"ג (לא זבל).
|
|
|
|
|
24-01-10, 03:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי הייתי ממשיך מסה אתה על אחוז שומן נמוך יחסית..
ובואנה אחי אין לך רגש להיות בשיא הקור בשלג בלי חולצה..:d |
|
|
|
|
26-01-10, 15:59
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לו חמצוואר. |
|
|
|
|
|
26-01-10, 16:46
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 53
כללי:: tomer
גיל:: 27
עוסק ב:: איש סיסטם ותשתיות (רשת)
חדר כושר: הולמס פלייס - קניון רננים
 |
תמשיך במסה אתה בגובה 190 ככה שאתה יכול בקלות להמשיך לעלות במשקל עד בערך 100-105 .
|
|
|
|
|
24-01-10, 08:26
|
#6 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
חיטוב לא יתן לך כלום עכשיו חוץ מכמו שאמרו בחור נחמד אם קוביותת תן עוד מסה
|
|
|
|
|
24-01-10, 09:22
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
מסהההה אחיי מסהההה
__________________
"train like a freak eat like a pig and sleep like you dont ever sleep this is all about" משפט שאני המצאתי!  No Pain No Gain 
|
|
|
|
|
24-01-10, 10:54
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 183
כללי:: דופק ת'ראש...
גיל:: 18
חדר כושר: אורלייף
|
מצטרף לכולם פה....מסה! מסה ! ועוד קצת...מסה!!!
ד"א בתמונה שלך בשלג....אתה מטורף?! לא היה לך קררר...?  (מה לא עושים בשביל תמונה ב"ישראלבודי"..חח)
__________________
"אני רוצה להיות כמו חבר שלי מהמכון...הוא אוכל פיצות יותר מ"צבי הנינג'ה"....ולא מפסיק לגדול! 
|
|
|
|
|
24-01-10, 12:18
|
#9 |
|
Banned
|
יש מסה טובה, אם תרד ל10 אחוז שומן זה יראה טוב מאוד.
|
|
|
|
|
24-01-10, 17:08
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חיה.
מה משקלי עבודה שלך? |
|
|
|
|
24-01-10, 17:48
|
#11 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
 |
עכשיו חורף גם ככה... תן במאסה עוד חודשיים שלושה ואז תחטב!
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
24-01-10, 18:54
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
רואים לך את כול הריבועים איזה חיטוב בראש שלך אחי?:d מסההההההה
אהבתי תתמונה בשלג :d |
|
|
|
|
24-01-10, 22:24
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
היקף מותן 80? רק אני לא מבין למה המותן שלי 85 שאני שוקל 80
|
|
|
|
|
24-01-10, 22:37
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אח שלי אתה נראה טוב ואתה חטוב אל תחשוב על חיטוב תן מסה בכל הכח
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
24-01-10, 22:38
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב,לא אהבתי את הגניטקה בחזה כ"כ.
אין לך מה לחטב בכלל..מאסה מאסה מאסה. |
|
|
|
|
26-01-10, 17:23
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
|
27-01-10, 00:39
|
#17 |
|
חבר מתחיל
|
נראה לי שעוד מאסה
|
|
|
|
|
27-01-10, 21:34
|
#18 |
|
חבר מתחיל
|
עוד מאסה
|
|
|
|
|
29-01-10, 13:07
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 42
גיל:: 21
עוסק ב:: שיווק באינטרנט
חדר כושר: בית
|
בהחלט מסה מומלץ לך , כי לחטב אין לך מה .
אתה עומד על אחוז שמון נמוך גם ככה. כמובן שזה מאוד תלוי במטרות שלך |
|
|
|
|
30-01-10, 16:43
|
#20 |
|
חבר מתחיל
|
פשוט ענק תעלה קצת תמסה ויהיה מושלם
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סורי דאבלי | juk89 | גלריות הגולשים | 0 | 24-01-10 00:49 |
| גלריית תמונות לפני תחילת אימונים | As-21 | גלריות הגולשים | 7 | 31-07-09 19:06 |
| כמה תמונות לפני החיטוב לקיץ | oRis | גלריות הגולשים | 43 | 12-03-08 00:30 |
| החיטוב הראשון שלי | cheque | תזונה ותוספים | 6 | 10-07-07 15:12 |
| תמונות שלי ליפני תחילת החיטוב | gil-Nissim | גלריות הגולשים | 38 | 23-01-07 13:52 |
תצוגה עם הדגמה
