|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-08, 21:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|כמה זמן?....
(הורדתי 32קילו ועכשיו ניתקעתי במשקל ועליתי למאזן ניטרלי, חיטוב//דיאטה)
שאלה כמה זמן להיות במאזן ניטרלי? יש לי בתפריט 213 פחמימות ביום רגיל ו236 פחמימות באימון זה בסדר? (בישביל שיהיה לי מה לקצץ) אחרי שאני יהיה במאזן ניטרלי, אני יעבוד עם המדריך הזה זה בסדר? תודה לעוזרים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות