|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-01-11, 23:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
היתיעצות, לגבי סגנון אימונים שונה
טוב אז ככה,
רציתי ליתעץ אם כדאי לי לעבוד במכון כושר רק על שרירים מסויימים שאני באמת רוצה לשפר ו.. לא לעבוד נגיד על הרגליים שהם במצב סביר אצלי ואני עובד עליהם בריצה... ו.. לא לעבוד על הגב כי אני לא באמת רוצה לשפר אותו יחסית ליד קדמית\אחורית כתפיים,בטן וחזה שאותה אני רוצה לשפר בצורה משמעותית.. אני הולך להיתאמן לתקופה של 3 חודשיים ככה שזה לא יצור חוסר פרופורציות או משהו.. המטרה שלי בכללי היא חיטוב הידיים , שיפור החזה והכתפיים. השאלה שלי אם באמת כדי לי לעשות את זה? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי סגנון אימון- מתאמן כ4 פעמים בשבוע על אותה קבוצת שרירים | skitz125 | אימונים | 9 | 18-11-09 16:29 |
| תכנית אימונים סגנון לייל | מרציאנו | אימונים | 31 | 15-04-09 19:15 |
| לא עולה במשקל גוף מחפש תוכנית אימונים שונה | mb512 | אימונים | 20 | 22-02-09 22:55 |
| שאלה לגבי שיטת אימונים שונה | haas | אימונים | 9 | 09-08-08 00:32 |
| סגנון אימון קצת שונה | toxicity | אימונים | 6 | 23-02-08 10:54 |
תצוגה בשכבות