שאלה על רגליים

comm2 · 13-05-11, 21:47

שלום לכולם,

יש לי בעיה רצינית מאוד - רגליים רזות.
שאר הגוף בסדר, ואני לא מאלה שעובדים רק על החלק העליון ומזניחים את הרגליים.

למרות שהדעה הלא מקצועית שלי אומרת שמדובר בגנטיקה דפוקה ובמבנה בעייתי של עצמות (גם לאבא יש רגליים רזות...), רק שלשום שמעתי על תרגיל סקוואט ואני מבין שהדעה הרווחת היא שהוא עוזר מאוד.

השאלה שלי האם לדעתכם יש סיכוי לשפר את המצב או שמא זה עניין אבוד מראש?
אגב, אני לא מדבר על פיתוח שרירי רגליים נטו (כלומר, שיהיו יותר מוצקות) אלא על הרחבת ההיקף של הרגליים, שיהיו פחות רזות.

אשמח לתשובות,
תודה :-)

13-05-11, 21:47	#1
comm2 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של comm2 הודעות: 0	שאלה על רגליים שלום לכולם, יש לי בעיה רצינית מאוד - רגליים רזות. שאר הגוף בסדר, ואני לא מאלה שעובדים רק על החלק העליון ומזניחים את הרגליים. למרות שהדעה הלא מקצועית שלי אומרת שמדובר בגנטיקה דפוקה ובמבנה בעייתי של עצמות (גם לאבא יש רגליים רזות...), רק שלשום שמעתי על תרגיל סקוואט ואני מבין שהדעה הרווחת היא שהוא עוזר מאוד. השאלה שלי האם לדעתכם יש סיכוי לשפר את המצב או שמא זה עניין אבוד מראש? אגב, אני לא מדבר על פיתוח שרירי רגליים נטו (כלומר, שיהיו יותר מוצקות) אלא על הרחבת ההיקף של הרגליים, שיהיו פחות רזות. אשמח לתשובות, תודה :-)

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
אימון רגליים ללא שימוש בכפות רגליים	ניר.מ.	פיתוח גוף-כללי	4	22-07-09 12:00
שאלה בקשר לאימון רגליים	koby	אימונים	10	05-06-09 16:06
שאלה - רגליים+יד קדמית בab	lironsD	אימונים	21	14-12-08 20:16
שאלה על רגליים + בטן	look	אימונים	7	13-09-07 16:59
רציתם לראות רגליים אז הנה רגליים-גם סרטון	MagneZium	גלריות הגולשים	22	06-12-06 16:04