שאלה שעניינה אותי זמן רב - מהם טווחי הגיל האידאלי לכוח מרבי הסבר בפנים

digidigi · 28-11-10, 22:38

אוקיי אז ככה,
שאלתי היא , מהם טווחי הגיל האידיאלי שבו אתה הכי חזק, כי למשל נער בן 17-18 צריך להיות חלש יחסית לפי דעתי ממבוגר בן 25-28 והיכולת שלו לפתח מסת שריר היא פחותה מאשר בנאדם מבוגר יותר? , תקנו אותי אם אני טועה..
והשאלה שלי בגדול, מהו הגיל בו אתה מתפתח ואתה בשיא הכוח שלך !?

haim15 · 28-11-10, 22:54

"המומחים" מגדירים את טווח הגילאים האידיאלי לעבודה על כוח מרבי בגילאים 18-21 ..

זה אומר שנער בן 16 לא יכול לעשות פחות מrm 6 ? יש הרבה חארטות בתחום , תקשיב לכל מה שאומרים לך תפנים רק מה שאתה בטוח וחושב לנכון.

**subzero1122** · 29-11-10, 01:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי haim15

"המומחים" מגדירים את טווח הגילאים האידיאלי לעבודה על כוח מרבי בגילאים 18-21 ..

זה אומר שנער בן 16 לא יכול לעשות פחות מrm 6 ? יש הרבה חארטות בתחום , תקשיב לכל מה שאומרים לך תפנים רק מה שאתה בטוח וחושב לנכון.

לפי וינגייט והשאר מדובר על 16 ומעלה אם אני זוכר טוב

SmokingSnake · 29-11-10, 02:11

בגיל 30 בערך מתחילה רגרסיה ביכולות ואתה מתחיל להיחלש, חילוף חומרים יורד וכד', ברגע שאתה חרמן ועומד לך אתה בסדר מבחינה פיזיולוגית, זה יכול להיות גיל 13 ויכול להיות גיל 16, לתת גיל מדוייק זה מטומטם כי בני אדם מיסודם שונים פיזיולוגית

digidigi · 29-11-10, 19:26

אבל זה לא הגיוני שילד שבגיל 16 מתחיל להתאמן ואחד שמתחיל בגיל 22 ואותה תקופת זמן עוברת אז בטוח שהמבוגר יותר יהיה יותר חזק מה לא ככה?

**subzero1122** · 29-11-10, 19:28

זה לא קשור.

digidigi · 29-11-10, 20:14

בטח שזה קשור אני לא ראיתי ילד שבן 16-17 שיש לו מסת שריר כמו לבנאדם בן 20 ו..(מדבר על כאלה שמתמאמנים כמובן חזק ) כי הגוף של המבוגר יותר כבר כולו מפותח ושל הקטן יותר יש לו עוד מה להתפתח אומנם יש מקרים אבל אני מדבר על הרוב ועל כאלה שמתאמנים..
במילים אחרות : לבנאדם מבוגר יותר יהיה לו יותר מסת שריר מאשר צעיר בגיל16-17 והמבוגר יהיה יותר גדול ככה לפי דעתי
ומה אתה מדבר איתי בכלל על טוחי חזרות ?? מישו דיבר על זה??
אני דיברתי כמו ששחקן כדורגל מגיע לשיא הקריירה שלו בגילאים 26-27 ככה השאלה שלי לגבי המכון , מתי יש לך את הפונטציאל לנצל את כל הכוח , כי ברור שילד בן 16 לא יהיה חזק כמו בנאדם מבוגר בן 27 ולבן27 יהיה יותר כוח
ובחיים לא יצא לי לראות נערים בני 17-18 בגודל של אנשים מתחרים או מתאמנים חזקים כי הם אף פעם לא הגיעו לגודל הזה אז איך תסביר את זה?

28-11-10, 22:38	#1
digidigi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של digidigi הודעות: 509	שאלה שעניינה אותי זמן רב - מהם טווחי הגיל האידאלי לכוח מרבי הסבר בפנים אוקיי אז ככה, שאלתי היא , מהם טווחי הגיל האידיאלי שבו אתה הכי חזק, כי למשל נער בן 17-18 צריך להיות חלש יחסית לפי דעתי ממבוגר בן 25-28 והיכולת שלו לפתח מסת שריר היא פחותה מאשר בנאדם מבוגר יותר? , תקנו אותי אם אני טועה.. והשאלה שלי בגדול, מהו הגיל בו אתה מתפתח ואתה בשיא הכוח שלך !? __________________ מאסה מאסה : )

28-11-10, 22:54	#2
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	"המומחים" מגדירים את טווח הגילאים האידיאלי לעבודה על כוח מרבי בגילאים 18-21 .. זה אומר שנער בן 16 לא יכול לעשות פחות מrm 6 ? יש הרבה חארטות בתחום , תקשיב לכל מה שאומרים לך תפנים רק מה שאתה בטוח וחושב לנכון. __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.

29-11-10, 02:11	#4
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	בגיל 30 בערך מתחילה רגרסיה ביכולות ואתה מתחיל להיחלש, חילוף חומרים יורד וכד', ברגע שאתה חרמן ועומד לך אתה בסדר מבחינה פיזיולוגית, זה יכול להיות גיל 13 ויכול להיות גיל 16, לתת גיל מדוייק זה מטומטם כי בני אדם מיסודם שונים פיזיולוגית __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

29-11-10, 19:26	#5
digidigi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של digidigi הודעות: 509	אבל זה לא הגיוני שילד שבגיל 16 מתחיל להתאמן ואחד שמתחיל בגיל 22 ואותה תקופת זמן עוברת אז בטוח שהמבוגר יותר יהיה יותר חזק מה לא ככה? __________________ מאסה מאסה : )

29-11-10, 20:14	#7
digidigi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של digidigi הודעות: 509	בטח שזה קשור אני לא ראיתי ילד שבן 16-17 שיש לו מסת שריר כמו לבנאדם בן 20 ו..(מדבר על כאלה שמתמאמנים כמובן חזק ) כי הגוף של המבוגר יותר כבר כולו מפותח ושל הקטן יותר יש לו עוד מה להתפתח אומנם יש מקרים אבל אני מדבר על הרוב ועל כאלה שמתאמנים.. במילים אחרות : לבנאדם מבוגר יותר יהיה לו יותר מסת שריר מאשר צעיר בגיל16-17 והמבוגר יהיה יותר גדול ככה לפי דעתי ומה אתה מדבר איתי בכלל על טוחי חזרות ?? מישו דיבר על זה?? אני דיברתי כמו ששחקן כדורגל מגיע לשיא הקריירה שלו בגילאים 26-27 ככה השאלה שלי לגבי המכון , מתי יש לך את הפונטציאל לנצל את כל הכוח , כי ברור שילד בן 16 לא יהיה חזק כמו בנאדם מבוגר בן 27 ולבן27 יהיה יותר כוח ובחיים לא יצא לי לראות נערים בני 17-18 בגודל של אנשים מתחרים או מתאמנים חזקים כי הם אף פעם לא הגיעו לגודל הזה אז איך תסביר את זה? __________________ מאסה מאסה : ) נערך לאחרונה על ידי digidigi, 29-11-10 בשעה 20:23.

29-11-10, 19:28	#6
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	זה לא קשור.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה - חשוב מתי אוכלים במהלך היום? הסבר בפנים	North	תזונה ותוספים	1	02-10-10 15:22
שאלה שעניינה אותי בקשר למקורות השומן	Melamed	תזונה ותוספים	28	09-11-09 13:15
סתם שאלה שעניינה אותי..	vava_g	פיתוח גוף-כללי	1	10-01-09 21:37
שאלה שעניינה אותי..	Powerlifter	אימונים	11	04-08-08 11:52
על מה הכי חשוב להקפיד באימונים? (הסבר בפנים)	gps	אימונים	6	21-05-07 01:19