ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-11-10, 22:38   #1
digidigi
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdigidigi
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 509
ברירת מחדל שאלה שעניינה אותי זמן רב - מהם טווחי הגיל האידאלי לכוח מרבי הסבר בפנים

אוקיי אז ככה,
שאלתי היא , מהם טווחי הגיל האידיאלי שבו אתה הכי חזק, כי למשל נער בן 17-18 צריך להיות חלש יחסית לפי דעתי ממבוגר בן 25-28 והיכולת שלו לפתח מסת שריר היא פחותה מאשר בנאדם מבוגר יותר? , תקנו אותי אם אני טועה..
והשאלה שלי בגדול, מהו הגיל בו אתה מתפתח ואתה בשיא הכוח שלך !?
__________________
מאסה מאסה : )
digidigi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-11-10, 22:54   #2
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

"המומחים" מגדירים את טווח הגילאים האידיאלי לעבודה על כוח מרבי בגילאים 18-21 ..

זה אומר שנער בן 16 לא יכול לעשות פחות מrm 6 ? יש הרבה חארטות בתחום , תקשיב לכל מה שאומרים לך תפנים רק מה שאתה בטוח וחושב לנכון.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-11-10, 01:36   #3
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15 צפה בהודעה
"המומחים" מגדירים את טווח הגילאים האידיאלי לעבודה על כוח מרבי בגילאים 18-21 ..

זה אומר שנער בן 16 לא יכול לעשות פחות מrm 6 ? יש הרבה חארטות בתחום , תקשיב לכל מה שאומרים לך תפנים רק מה שאתה בטוח וחושב לנכון.
לפי וינגייט והשאר מדובר על 16 ומעלה אם אני זוכר טוב
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-11-10, 02:11   #4
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

בגיל 30 בערך מתחילה רגרסיה ביכולות ואתה מתחיל להיחלש, חילוף חומרים יורד וכד', ברגע שאתה חרמן ועומד לך אתה בסדר מבחינה פיזיולוגית, זה יכול להיות גיל 13 ויכול להיות גיל 16, לתת גיל מדוייק זה מטומטם כי בני אדם מיסודם שונים פיזיולוגית
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-11-10, 19:26   #5
digidigi
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdigidigi
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 509
ברירת מחדל

אבל זה לא הגיוני שילד שבגיל 16 מתחיל להתאמן ואחד שמתחיל בגיל 22 ואותה תקופת זמן עוברת אז בטוח שהמבוגר יותר יהיה יותר חזק מה לא ככה?
__________________
מאסה מאסה : )
digidigi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-11-10, 19:28   #6
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

זה לא קשור.
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-11-10, 20:14   #7
digidigi
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdigidigi
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 509
ברירת מחדל

בטח שזה קשור אני לא ראיתי ילד שבן 16-17 שיש לו מסת שריר כמו לבנאדם בן 20 ו..(מדבר על כאלה שמתמאמנים כמובן חזק ) כי הגוף של המבוגר יותר כבר כולו מפותח ושל הקטן יותר יש לו עוד מה להתפתח אומנם יש מקרים אבל אני מדבר על הרוב ועל כאלה שמתאמנים..
במילים אחרות : לבנאדם מבוגר יותר יהיה לו יותר מסת שריר מאשר צעיר בגיל16-17 והמבוגר יהיה יותר גדול ככה לפי דעתי
ומה אתה מדבר איתי בכלל על טוחי חזרות ?? מישו דיבר על זה??
אני דיברתי כמו ששחקן כדורגל מגיע לשיא הקריירה שלו בגילאים 26-27 ככה השאלה שלי לגבי המכון , מתי יש לך את הפונטציאל לנצל את כל הכוח , כי ברור שילד בן 16 לא יהיה חזק כמו בנאדם מבוגר בן 27 ולבן27 יהיה יותר כוח
ובחיים לא יצא לי לראות נערים בני 17-18 בגודל של אנשים מתחרים או מתאמנים חזקים כי הם אף פעם לא הגיעו לגודל הזה אז איך תסביר את זה?
__________________
מאסה מאסה : )

נערך לאחרונה על ידי digidigi, 29-11-10 בשעה 20:23.
digidigi מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה - חשוב מתי אוכלים במהלך היום? הסבר בפנים North תזונה ותוספים 1 02-10-10 15:22
שאלה שעניינה אותי בקשר למקורות השומן Melamed תזונה ותוספים 28 09-11-09 13:15
סתם שאלה שעניינה אותי.. vava_g פיתוח גוף-כללי 1 10-01-09 21:37
שאלה שעניינה אותי.. Powerlifter אימונים 11 04-08-08 11:52
על מה הכי חשוב להקפיד באימונים? (הסבר בפנים) gps אימונים 6 21-05-07 01:19


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים