שאלה שעניינה אותי זמן רב - מהם טווחי הגיל האידאלי לכוח מרבי הסבר בפנים
 

אוקיי אז ככה,
שאלתי היא , מהם טווחי הגיל האידיאלי שבו אתה הכי חזק, כי למשל נער בן 17-18 צריך להיות חלש יחסית לפי דעתי ממבוגר בן 25-28 והיכולת שלו לפתח מסת שריר היא פחותה מאשר בנאדם מבוגר יותר? , תקנו אותי אם אני טועה..
והשאלה שלי בגדול, מהו הגיל בו אתה מתפתח ואתה בשיא הכוח שלך !?

"המומחים" מגדירים את טווח הגילאים האידיאלי לעבודה על כוח מרבי בגילאים 18-21 ..

זה אומר שנער בן 16 לא יכול לעשות פחות מrm 6 ? יש הרבה חארטות בתחום , תקשיב לכל מה שאומרים לך תפנים רק מה שאתה בטוח וחושב לנכון.

לפי וינגייט והשאר מדובר על 16 ומעלה אם אני זוכר טוב

בגיל 30 בערך מתחילה רגרסיה ביכולות ואתה מתחיל להיחלש, חילוף חומרים יורד וכד', ברגע שאתה חרמן ועומד לך אתה בסדר מבחינה פיזיולוגית, זה יכול להיות גיל 13 ויכול להיות גיל 16, לתת גיל מדוייק זה מטומטם כי בני אדם מיסודם שונים פיזיולוגית

אבל זה לא הגיוני שילד שבגיל 16 מתחיל להתאמן ואחד שמתחיל בגיל 22 ואותה תקופת זמן עוברת אז בטוח שהמבוגר יותר יהיה יותר חזק מה לא ככה?

זה לא קשור.

בטח שזה קשור אני לא ראיתי ילד שבן 16-17 שיש לו מסת שריר כמו לבנאדם בן 20 ו..(מדבר על כאלה שמתמאמנים כמובן חזק ) כי הגוף של המבוגר יותר כבר כולו מפותח ושל הקטן יותר יש לו עוד מה להתפתח אומנם יש מקרים אבל אני מדבר על הרוב ועל כאלה שמתאמנים..
במילים אחרות : לבנאדם מבוגר יותר יהיה לו יותר מסת שריר מאשר צעיר בגיל16-17 והמבוגר יהיה יותר גדול ככה לפי דעתי
ומה אתה מדבר איתי בכלל על טוחי חזרות ?? מישו דיבר על זה??
אני דיברתי כמו ששחקן כדורגל מגיע לשיא הקריירה שלו בגילאים 26-27 ככה השאלה שלי לגבי המכון , מתי יש לך את הפונטציאל לנצל את כל הכוח , כי ברור שילד בן 16 לא יהיה חזק כמו בנאדם מבוגר בן 27 ולבן27 יהיה יותר כוח
ובחיים לא יצא לי לראות נערים בני 17-18 בגודל של אנשים מתחרים או מתאמנים חזקים כי הם אף פעם לא הגיעו לגודל הזה אז איך תסביר את זה?