|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-10, 15:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה - חשוב מתי אוכלים במהלך היום? הסבר בפנים
נניח אני אמור לאכול קערת סלט בצהריים..משנה אם אני אזיז את זה לבוקר או לערב? או נניח חזה עוף שאני אוכל ביום שאין אימון בצהריים ואני רוצה לאכול בערב באותו יום דווקא..זה משנה מתי?
תודה לעונים |
|
|
|
02-10-10, 15:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא קריטי.. העיקר שתכניס את כל מה שאתה צריך להכניס.. מאזן קלורי וערכים..
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתלבט! אבקת מאסה [הסבר מפורט מאוד בפנים!] | lironsD | תזונה ותוספים | 10 | 22-05-09 18:21 |
| זה רק או שאני מריגש שרירים אחרי אוכל =\?.. (הסבר מפורט בפנים) | elnorv | פיתוח גוף-כללי | 21 | 27-04-09 11:19 |
| שאלה , האם ספורט במהלך היום הורס את האימון במכון? | ilayzror | אימונים | 6 | 12-09-08 02:02 |
| אין לי מושג איזה תכנית אני יכול לעשות אם בכלל, הסבר בפנים | aviran_p | אימונים | 21 | 03-09-07 22:06 |
| על מה הכי חשוב להקפיד באימונים? (הסבר בפנים) | gps | אימונים | 6 | 21-05-07 01:19 |
תצוגה לינארית
