ישראלבודי - שאלה - חשוב מתי אוכלים במהלך היום? הסבר בפנים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה - חשוב מתי אוכלים במהלך היום? הסבר בפנים (https://israelbody.com/showthread.php?t=67826)

North

02-10-10 15:17

שאלה - חשוב מתי אוכלים במהלך היום? הסבר בפנים

נניח אני אמור לאכול קערת סלט בצהריים..משנה אם אני אזיז את זה לבוקר או לערב? או נניח חזה עוף שאני אוכל ביום שאין אימון בצהריים ואני רוצה לאכול בערב באותו יום דווקא..זה משנה מתי?

תודה לעונים

daniel maron

02-10-10 15:22

לא קריטי.. העיקר שתכניס את כל מה שאתה צריך להכניס.. מאזן קלורי וערכים..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:22.