ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-11-10, 01:30   #1
GSP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 150
גיל:: 24
ברירת מחדל מה אתם אומרים על הכתבה הזאת בmako?

http://www.mako.co.il/men-mirror/fit...4985b21006.htm

כמה זה אפקטיבי ואיך מיישמים את זה בתוכנית?
GSP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-10, 11:46   #2
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

בין כל הזיוני שכל אפשר לסכם את המאמר במשפט אחד:
תדירות גבוהה למתאמן מתחיל עובד יותר טוב מתדירות נמוכה, שזה בדרך כלל נכון.

רק חבל שרוב הקוראים יבינו מזה שהם צריכים לעשות כפיפות מרפקים 4 פעמם בשבוע במקום 2.
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-10, 15:48   #3
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
בין כל הזיוני שכל אפשר לסכם את המאמר במשפט אחד:
תדירות גבוהה למתאמן מתחיל עובד יותר טוב מתדירות נמוכה, שזה בדרך כלל נכון.

רק חבל שרוב הקוראים יבינו מזה שהם צריכים לעשות כפיפות מרפקים 4 פעמם בשבוע במקום 2.
במקום 0 אתה מתכוון
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-10, 15:51   #4
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll צפה בהודעה
במקום 0 אתה מתכוון
מי שכבר עושה 0 לא קורא את המאמרים האלה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-10, 12:05   #5
dattto
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 309
ברירת מחדל

לומשנה

נערך לאחרונה על ידי dattto, 16-11-10 בשעה 12:11.
dattto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-10, 12:36   #6
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dattto צפה בהודעה
לומשנה
מה יש?
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-10, 12:39   #7
dattto
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 309
ברירת מחדל

באתי להעיר לך על התדירות כי חשבתי שרשמת ההפך ואז הבנתי שיצאתי חומוס
dattto מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מה אתם אומרים על האבקה הזאת? barkanor תזונה ותוספים 8 11-07-10 12:04
מה אתם אומרים על הכתבה הזאת של צריכת חלב?? itaymadddd תזונה ותוספים 22 01-03-10 23:02
מה אתם אומרים על האבקה הזאת?? orbosssss תזונה ותוספים 3 11-01-10 01:44
מה אתם אומרים על הכתבה בynet של המומחית הזאת Guy- תזונה ותוספים 3 06-05-09 04:48
שאלה| מה אתם אומרים על האבקה הזאת? dani571 תזונה ותוספים 7 19-08-08 22:40


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים