ישראלבודי - מה אתם אומרים על הכתבה הזאת בmako?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - מה אתם אומרים על הכתבה הזאת בmako? (https://israelbody.com/showthread.php?t=68664)

GSP	16-11-10 01:30

מה אתם אומרים על הכתבה הזאת בmako?

http://www.mako.co.il/men-mirror/fit...4985b21006.htm

כמה זה אפקטיבי ואיך מיישמים את זה בתוכנית?

Fatboy

16-11-10 11:46

בין כל הזיוני שכל אפשר לסכם את המאמר במשפט אחד:
תדירות גבוהה למתאמן מתחיל עובד יותר טוב מתדירות נמוכה, שזה בדרך כלל נכון.

רק חבל שרוב הקוראים יבינו מזה שהם צריכים לעשות כפיפות מרפקים 4 פעמם בשבוע במקום 2.

dattto

16-11-10 12:05

לומשנה

Fatboy

16-11-10 12:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dattto (הודעה 1041009)

לומשנה

מה יש? :tongue:

dattto

16-11-10 12:39

באתי להעיר לך על התדירות כי חשבתי שרשמת ההפך ואז הבנתי שיצאתי חומוס

No Troll

16-11-10 15:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fatboy (הודעה 1041008)

במקום 0 אתה מתכוון

Fatboy

16-11-10 15:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי no troll (הודעה 1041056)

במקום 0 אתה מתכוון

מי שכבר עושה 0 לא קורא את המאמרים האלה ;)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:58.