|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-10, 18:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קפאין וקריאטין
לפי המאמר באתר הבנתי שלא מומלץ לקחת קפאין בזמן שלוקחים קריאטין.
אני כרגע נמצא בתקופת התחזוקה עם הקריאטין, ויש לילות שאני לא מצליח לישון הכי משהו, ואחרי זה אני בא לבצפר ב8 ומגיע הביתה ב5 וחצי (כמו היום למשל). זה ממש יפגע אם אני אשתה איזה כוס קפה לפני האימון (קפה שחור כמובן) מדי פעם, או שבאמת לא כדאי? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הפסקות בקריאטין וקפאין | Scylla | תזונה ותוספים | 16 | 05-08-10 18:07 |
| סתם לדעת מה הזיוני שכל על קריאטין וקפאין? | ilayzror | תזונה ותוספים | 7 | 23-03-09 23:50 |
| הקפאין נוגד את הקריאטין? | Apocalipsa | תזונה ותוספים | 20 | 28-09-08 11:16 |
| מה הניגוד שבין קפאין לקריאטין מונו? | shukila | תזונה ותוספים | 37 | 31-08-08 00:27 |
| מרווח זמן מינימאלי בין נטילת קריאטין וקפאין? | timy | תזונה ותוספים | 6 | 18-06-07 19:41 |
תצוגה בשכבות