|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-03-09, 15:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
סתם לדעת מה הזיוני שכל על קריאטין וקפאין?
שמעתי הרבה דעות בנוגע לנושא, מה הבעיה שצורכים את שניהם ביחד?
__________________
With God All Things Are possible. ----- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. |
|
|
|
23-03-09, 16:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא חושב שיש בעיה בכלל כל העולם משלב אותם.
__________________
 
|
|
|
|
|
23-03-09, 16:50
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה לא קשור לעובדה שקפאין שורף נוזלים וכששותים קריאטין צריך לשתות הרבה??
אממ אני לא מבין בזה אני רק חושב שקראתי על זה פעם איפשהו פה או במקום אחר...
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward |
|
|
|
|
23-03-09, 21:54
|
#4 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
אני שנים הייתי נזהר לשתות קפה באזור הזמן של נטילת קריאטין, אבל הבנתי שזה בולשיט, קשקוש ואין שום בעיה.
אגב עם כבר קריאטין אז המונו הטהור של אופטימום (קופסה ירוקה) הוא הטוב ביותר לדעתי, עדיף בהרבה מכל הפורמולות למיניהן, פעם ראשונה שהרגשתי באמת שנותן לי איזה בוסט של כוח.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
23-03-09, 23:39
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-03-09, 22:05
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
גם לי המאמן זרק איזו שטות שאסור להשתמש בקריאטין ויחד איתו בקפאין.
למרות שהמאמן שלי באמת מבין, היה מהחבר'ה הממש גדולים עוד ברוסיה, זה באמת נשמע לי בולשיט חבל על הזמן חחח
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
23-03-09, 23:30
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כל עוד זה לא בכמויות מסחריות אין עם זה שום בעיה , פשוט קראטין סופח וקפאין משתן , עשו מזה סיפור גדול....
__________________
 |
|
|
|
|
23-03-09, 23:50
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
לרוב לוקחים קפאין בחיטוב ולא לוקחים קראטין כי הוא סופח נוזליםץ אפשר לשלב את שניהם בתקופת מסה
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
