|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-10, 17:33
|
#1 |
|
Banned
|
שתיית אבקת חלבון אחרי אימון נחשבת כארוחה?
האם שתיית אבקת חלבון בתוספת תמרים או סוכר ענבים נחשבת כארוחה..?
ז"א שהארוחה הבאה תבוא 3 שעות אחרי האימון? למרות שהחלבון נספג מהר בגוף? |
|
|
|
10-07-10, 17:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
לא, לאחר שעה מהאימון תוכל ארוחה אמיתית עם כמות פחמימות וחלבונים.
__________________
I do it because I can I can because I want to I want to because you said I couldn't מדריך חדר כושר מטעם ווינגייט |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה - כמו חלבון יומית וכמות חלבון אחרי אימון | North | תזונה ותוספים | 3 | 05-07-10 22:02 |
| ארוחת בוקר כארוחה לפני אימון, אפשרי? | Ofir_TC102 | תזונה ותוספים | 8 | 13-02-09 20:38 |
| שאלה לגבי שתיית חלבון ופחמימה אחרי אימון | bolt | תזונה ותוספים | 5 | 08-02-09 07:53 |
| שתיית מים אחרי אימון - מאט פירוק אוכל ? | ISnocs | תזונה ותוספים | 2 | 07-03-08 11:29 |
| שתיית אבקת חלבון לפני אימון, מתי? | gania13 | תזונה ותוספים | 1 | 27-08-07 11:12 |
תצוגה לינארית
