|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אהלן
התחלתי להתאמן בבית משהו די פשוט של פעם ביומיים 3 סטים של שכיבות שמיכה (3 כפול 20) ובטן אבל הבעיה שאני עושה כפיפות בטן כואב לי הגב התחתון... מה לעשות? תודה |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה לגבי כפיפות מרפקים | lironsD | אימונים | 1 | 28-06-09 00:08 |
כפיפות מרפקים | avram1 | אימונים | 6 | 07-11-08 02:56 |
כפיפות מרפקים | mentos20 | אימונים | 0 | 17-07-08 12:39 |
כפיפות מרפקים.. | Logout | אימונים | 5 | 12-07-07 19:57 |
כפיפות מרפקים ב מוט W | DropDead | אימונים | 12 | 23-02-07 22:16 |