ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-03-10, 19:50   #1
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל בעיה מעצבנת עם המתח!!!..

בזמן האחרון אני לא יכול לבצע מתח טוב,מה זאת אומרת?.
אני מחליק מהמוט,
אני מגיע למצב שאני עושה 10 חזרות בלבד שאני מבצע את שני החזרות האחרונות עם האצבעות.
כל היד שלי מחליקה ורק האצבעות שלי נישארו על המוט.

עכשיו זה לא שאאני לא יכול יותר,ו-10 חזרות זה המקס' שלי.
היד שלי פשוט מחליקה.
מגנזיום קצת קשה לשימוש,משום שאני עושה גם הרבה תחרויות בבצפר מי עושה מתח הכי הרבה.
פעם אחת בלבד הצלחתי לבצע 20 חזרות מבלי שהיד החליקה.

יש פתרון לזה?!!??!!.


חג שמח
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בעיה מעצבנת.. avishav1 תזונה ותוספים 4 17-08-09 23:04
בעיה די מעצבנת. custello תזונה ותוספים 5 23-09-08 14:00
בעיה מעצבנת Leo פיתוח גוף-כללי 29 25-06-07 14:29
בעיה מעצבנת!! DarkGulis תזונה ותוספים 2 20-11-06 19:54


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:25.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים