|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-03-10, 14:41
|
#1 |
|
Banned
|
האחיזה שלך חלשה(בעבר הצלחת לעשות את מה שאתה מנסה עכשיו? 10 חזרות ו2 סטים?), תעשה דדליפט זה ישפר לך אותה, ובלי שום קשר תעשה דדליפט.
|
|
|
|
30-03-10, 14:58
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה זאת אומרת?. 8 חזרות רגילות אני עושה בלי שום בעיה עם יד מלאה על המוט. בחזרה התשיעית היד מחליקה ובעשירית אני מבצע אותה בקושי רב עם החלק העליון של האצבעות.
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה מעצבנת.. | avishav1 | תזונה ותוספים | 4 | 18-08-09 00:04 |
| בעיה די מעצבנת. | custello | תזונה ותוספים | 5 | 23-09-08 15:00 |
| בעיה מעצבנת | Leo | פיתוח גוף-כללי | 29 | 25-06-07 15:29 |
| בעיה מעצבנת!! | DarkGulis | תזונה ותוספים | 2 | 20-11-06 20:54 |
תצוגה עם הדגמה
