|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-09, 17:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן לפני אימון אתם נוהגים לעשות ארוחה?
אני רגיל לפני האימון 3-4 שעות לפני לעשות ארוחה
אני לא מסוגל פחות האוכל עולה לי במהלך האימון כמה זמן אתם ומה ההמלצה הכללית? תודה |
|
|
תצוגה בשכבות