|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-09, 21:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 351
כללי:: דנידין
גיל:: 19
עוסק ב:: לימודים :)
חדר כושר: "מכבי"
 |
כמה תמונות חדשות (חיטוב) פלוס שיזוף קטנטן =)
אהלן לכל חברי הפורום היקרים.
מצטער שאני לא כותב פה יותר,אין ממש זמן. התמונות האלו צולמו בחיטוב מי שזוכר את התמונות הקודמות זוכר שהייתי מפוצץ בנוזלים. השבוע אני טס לאוקראינה לשלושה שבועות ככה שאני הולך לנוח טיפה מהברזלים אבל נחרוש שם על פקלים וכל השטויות האלו חח. לגבי החיטוב אני רוצה עוד להמשיך לרדת באחוזי השומן,התחלתי להתאמן חזק באיגרוף תאילאנדי ככה שיש לי הרבה ארובי עכשיו בשבוע אבל אחרי זה דואגים להשלים את החסר   פריסת גב(יכול להוציא הרבה יותר)  עוד תמונת גב.  תמונה פרונט.  עוד תמונת פרונט חמדמדה =)   בזה סיימתי לפרסם את התמונות,חלקן באו בספונטניות. תמונות הבאות עוד חודשיים ככה.
__________________
 שום דבר אינו בלתי אפשריהכל תלוי כמה אתה רוצה משהו... נמצא במאסה נקייה,בקרוב התמונות
|
|
|
|
14-06-09, 21:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה אחוז שומן יותר גבוה
והיד שלך לא 42 |
|
|
|
|
14-06-09, 22:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
זה חיטוב זה?
|
|
|
|
|
14-06-09, 22:02
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עוד ככה הורדה של 3-4 אחוזי שומן תראה פשוט פצצה אחי, רואים מסה יפה מאוד!
חזה נראה סבבה, אחרי חיטוב יראה בן  בהצלחה אחי ותהנה באוקראינה p: |
|
|
|
|
14-06-09, 22:22
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 351
כללי:: דנידין
גיל:: 19
עוסק ב:: לימודים :)
חדר כושר: "מכבי"
|
טנקס לכולם.
היד שלי בשיא הייתה 42 במאסה. ומתחטבים לאט לאט,אין לאן למהר =p
__________________
שום דבר אינו בלתי אפשריהכל תלוי כמה אתה רוצה משהו... נמצא במאסה נקייה,בקרוב התמונות
|
|
|
|
|
14-06-09, 22:43
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב אחי זה כבר מוגזם לפחות לדעתי..
סתם חבל שהחיטוב יהיה ארוך ומעייף.. יאללה תתחיל להזיז עניינים והכי חשוב תהנה באוקרינה.. |
|
|
|
|
14-06-09, 23:04
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
ציטוט:
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
|
14-06-09, 23:12
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 351
כללי:: דנידין
גיל:: 19
עוסק ב:: לימודים :)
חדר כושר: "מכבי"
|
בדרך כלל סובלים בחיטוב
 ואני גם חושב שאני אהנה באוקראינה,עוד תגובות אנשים =)
__________________
שום דבר אינו בלתי אפשריהכל תלוי כמה אתה רוצה משהו... נמצא במאסה נקייה,בקרוב התמונות
|
|
|
|
|
14-06-09, 23:17
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
יש עליך אחלה מסה אחי .. אחרי החיטוב יראה פצצה
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
14-06-09, 23:27
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 351
כללי:: דנידין
גיל:: 19
עוסק ב:: לימודים :)
חדר כושר: "מכבי"
|
ציטוט:
__________________
שום דבר אינו בלתי אפשריהכל תלוי כמה אתה רוצה משהו... נמצא במאסה נקייה,בקרוב התמונות
|
|
|
|
|
|
17-06-09, 17:23
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אתה מתכנן את המאסה טוב ומסיים אותה ב 15% גג אז אתה חודש חודשיים על תפריט לא שואתי ויורד ל 13-12% ואחר כך אנבוליק דאייט (העמסת פחמימות) חודש חודשיים מהירים ושואתיים עדיף שהחיטוב יהיה כמה שיותר קצר מי שנשבר שימצא תחביב אחר |
|
|
|
|
|
18-06-09, 19:44
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
אחי אתה חייב לשפר כתפיים..
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
18-06-09, 21:16
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 351
כללי:: דנידין
גיל:: 19
עוסק ב:: לימודים :)
חדר כושר: "מכבי"
|
לא יודע במציאות אני נראה הרבה יותר טוב.
בתמונות האלו יצאתי סבבה. וכע עכשיו אני בשיפור של הכתפיים. עוד תגובות אנשים =)
__________________
שום דבר אינו בלתי אפשריהכל תלוי כמה אתה רוצה משהו... נמצא במאסה נקייה,בקרוב התמונות
|
|
|
|
|
18-06-09, 21:50
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
גוף טוב, אחלה מסה, אחוז שומן די גבוה וצריך לשפר כתפיים, בהצלחה =]
|
|
|
|
|
19-06-09, 09:34
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
מסה טובה, אחוז שומן יותר בסביבות 14%-16%
|
|
|
|
|
19-06-09, 16:58
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
 |
פאק מזה הסימן מתיחה הזה ביד שלך , גדלתה אחי ניראה מה יהיה בסוף החיטוב.
|
|
|
|
|
24-06-09, 21:55
|
#17 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
מסה טובה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
