|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-09, 08:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר ללחם מלא
לחם מלא מהערכים הבאים(100 גרם):
קלוריות 183 חלבון 8.6 שומן 2.2 פחמימות 38.6 סיבים 9 נתרן(מ"ג) 472 אפשר לאכול אותו כמעט בכל ארוחה? כאילו אם אני אוכל הרבה ממנו זה יכול להזיק? או שעדיף להפחית ממנו? אל תגידו לי "אם זה מתאים לתפריט", כי אני רוצה לדעת אם מבחינה ערכית הוא מומלץ או לא...
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות