|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-01-09, 10:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אני בכלל אוכל לחם לבן אז מלא כניראה יותר מומלץ בגלל הביסים ומינרלים עדין אבל תלוי בתפריט אם אתה לוקח משהו מהלחם ואני ממשהו אחר אבל בסופו של דבר יוצא אותה כמות מה זה משנה מאיפה לקחת את זה?
|
|
|
|
15-01-09, 14:18
|
#2 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אותו דבר אני רוצה לדעת עם הלחם, כולם אומרים לא לאכול הרבה לחם כי זה חרא, אז השאלה שלי היא אם הלחם הספציפי הזה יכול להיות יותר טוב מאורז,פסטה,תפוחי אדמה וכו'... אז האם כדאי לי לקחת אותו בתור פחמימה מורכבת? כי אני חולה לחם, חצי מהארוחות אני אוכל לחם.(מה שלא בריא עם לחם לבן). ציטוט:
ציטוט:
כמו שתפוחי אדמה עדיפים על אורז זה השאלה שלי, אם זה עדיף על פחמימה מורכבת אחרת.
__________________
 
|
|||
|
|
|
|
15-01-09, 14:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
כן זה טוב ומי אמר שתפוחי אדמה עדיפים?
|
|
|
|
|
15-01-09, 15:52
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
עלול לגרום לעודף סיבים
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
15-01-09, 18:23
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אני אוכל 200 גרם ביום זה הרבה?
__________________
|
|
|
|
|
|
15-01-09, 18:56
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הטווח המומלץ הוא לא לעבור את ה30 בערך
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
