|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-09, 17:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית ss כנסו
אני שבוע וחצי אם תוכנית ss עכשיו אני לא יכול להתקדם במשקלים בבנץ' פרס
בגלל בעיה שיש לי ביד [ אני לא יפרת] אבל אני לא יכל לבצע את התנועה הזאת יש אפשר להחליף את הבנץ' פרס בלחיצת חזה אם דאמבלים [ לא מרגיש את אותו הכאב] תודה רבה
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
תצוגה בשכבות