|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-01-09, 11:50
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אגב אמזלג - בנץ' עליון זה תרגיל עזר ולא מתאים לתוכנית מהסוג הזה, אתה רוצה לפתח כוח ומאסה ולכן להשתמש בתרגילים המרכזיים, במקרה הזה בנץ' עליון יוצא מהקטגוריה. |
|
|
|
|
09-01-09, 21:53
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 מילאטרי |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
