|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-12-08, 14:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|מה נחשב לעליה נקייה?
תגידו ,
איזה מאזן קלורי חיובי נחשב לעליית מסה נקייה יחסית ? ראיתי חלק בפורום שאמרו 500 , חלק שאמרו 200-300 , אזז כמה בערך ? וכמה ק"ג בחודש אפשר לעלות שיהיו יחסית נקיים ? 2 ? תודה מראש לעונים =] |
|
|
תצוגה בשכבות