|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-08, 09:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה דחוף - 17% שומן.
שלום,
אני בן 15 גובה 175 שוקל 70.5 ויש לי אחוז שומן 17!!! אני מתאמן שנה כבר ונראה לי בגלל שיש לי ריכוז דיי גבוה של שומן ברגליים למישהו יש רעיונות מה אני יכול לעשות? תודה רבה למי שיענה! ומצטער אם שמתי את זה בקטגוריה הלא נכונה פשוט לא ידעתי איפה לשים. |
|
|
תצוגה בשכבות