|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-10, 23:47
|
#21 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 42
גיל:: 21
עוסק ב:: שיווק באינטרנט
חדר כושר: בית
|
doron135 - מאוד פשוט זה מעצבן רצח להוריד משקל מכל מקום ולהעביר כל פעם
Eldar Azulay- תתאמן אתה תודה לה' שלא הפסקתה (ולא כ"כ הרבה כסף שנתיים אל תלך לחד"כ במקום זה תקנה זה יוצא אותו דבר רק פעם אחד בבום במקום תשלומים) hasman90 - ואי הרגתה אותי, מה שמצחיק בכלל שכחתי מזה, זה ישמע מוזר אבל כשאני גודל ומסתקל במראה זה מספיק מוטיבציה אני יודע איך אני יראה ואני פשוט מתקדם לשם זה כל המוטבציה שאני צריך . Dark_Muse - לא התשמשתי בשפוע הזה איזה 4 שנים Melamed - לא, ולמה?. ירים 200 נחשוב, 100 הוא מחזיק בלי בעייה. |
|
|
|
01-02-10, 23:51
|
#22 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לא לסקווט לא לדדליפט לבנצ' פרס !!!!! Lol |
|
|
|
|
|
02-02-10, 00:44
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
צריך כלוב....
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
02-02-10, 10:55
|
#24 |
|
Banned
|
אין כמו להתאמן בבית
אין עומס,אפשר להתאמן מתי שבא לך בלי ללכת גם לשום מקום יש לי ציוד בסיסי כמו מוט ארוך,w,דאמבלים,ספה ועוד מעט קונה 2 עמדות כאלו לסקוואט,ויש מלא פלטות של משקל לא צריך יותר מזה והתוצאות נהדרות כמו שהיו כשהיתי במכון |
|
|
|
|
02-02-10, 11:50
|
#25 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 42
גיל:: 21
עוסק ב:: שיווק באינטרנט
חדר כושר: בית
|
doron135- אחי תאמין לי אני לא מרים בשום דבר יותר מבאנ'ץ פרס, מכאבים בגב אפילו חצי בלחץ.
לפני 4 שנים הייתי מרים סקוואט 120*10 ודד ליפט אותו דבר בערך . כל רופא שהייתי אצלו אמר שאסור לי  אני עדיין לא ממש מקשיב להם כי אני מכור (תנסה להסביר לנרקומן שמה שהוא עושה לא בריא בשבילו) אני ינסה לשלב אותם בכל זאת באימון במשקל אפסי |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לפני החדר כושר | tuli10 | אימונים | 8 | 18-12-08 15:49 |
| לא נמאס מהמדריכים של החדר כושר? | KillerBiceP | פיתוח גוף-כללי | 72 | 20-05-08 20:21 |
| למי שרצה לדעת לגבי החדר כושר החדר באשדוד - התרשמות | מוטי | פיתוח גוף-כללי | 31 | 24-09-07 22:25 |
| מתי החדר כושר שלכם הכי ריק? | papoose8 | פיתוח גוף-כללי | 28 | 10-07-07 18:23 |
| סתם תמונות של החדר כושר שלי:) | sandrik | פיתוח גוף-כללי | 100 | 01-07-07 14:26 |
תצוגה לינארית
