|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-12, 00:03
|
#41 |
|
חבר מתחיל
|
המסה שלי יחסית קצת יותר ארוכה כי יש לי הרבה פציעות וכל מיני עיכובים וגם עכשיו אני נמצא במסה וזו מסה ראשונה שלי אז אני לא כל כך מכיר את הגוף שלי אז אני לא יודע מתי להפסיק בינתיים מאז שהתחלתי במסה העלתי במשקל שריר שומן נוזלים הכול ביחד 35 קילו משהו כזה ב8 חודש !
|
|
|
|
05-01-12, 01:26
|
#42 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 88
כללי:: ארתור
גיל:: 22
עוסק ב:: מסיבות של רוסים=]
חדר כושר: המכון של הטכניון
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-01-12, 02:26
|
#43 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
ציטוט:
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
05-01-12, 08:52
|
#44 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
05-01-12, 10:13
|
#45 |
|
חבר פעיל
|
 הנה תמונה של הפיק שלי, זה מה שעושה לכם את זה |
|
|
|
|
05-01-12, 12:30
|
#46 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
oo baby
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
05-01-12, 13:28
|
#47 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
ציטוט:
 (לעומת אחרים שרק מדברים)
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
05-01-12, 18:30
|
#48 |
|
חבר פעיל
|
זה יד 40 במצב קר , אני ס1ס אחושרמוטה.
וברצינות, לא מעניין אותי להיות גדול זה תוצאה של מתח עם משקל פשוט אני לא מפמפם ביספס כמעט אף פעם. מה שמעניין אותי זה להתאמן לתפקיד שלי בפוטבול, כרגע זה לשקם שבר בקרסול. כל אחד והמטרות שלו ואם בן אדם למשל איגור הוכיח בסרטון שיש לו בנץ חזק מאוד ופרס חזק מאד וזאת המטרה שלו מה זה משנה איך הוא נראה כרגע?אתם מעניין אתכם כל היום לפמפם ולהיות ס1סים ולהתעסק במיתוסים של לפני 100 שנה זאת זכותכם אבל שאתם מעלים תמונות או מדברים שטויות, תצפו לביקורת ותגובות ותזכרו שאיך שאתם נראים לא קובע כמה אתם מבינים באימונים |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה אתם שמים בדייסה שלכם? | pala | תזונה ותוספים | 2 | 06-05-09 21:39 |
| מה זה משנה זמני חיטוב והמסה ? | LittleNigga | אימונים | 3 | 11-12-07 17:59 |
| הלך החיטוב,כוס עמק... | eminemfan | פיתוח גוף-כללי | 20 | 26-06-07 14:09 |
| קשיי החיטוב | tomern2006 | תזונה ותוספים | 14 | 08-06-07 18:46 |
| לפני החיטוב ואחרי החיטוב | A-r | גלריות הגולשים | 37 | 25-12-06 20:30 |
תצוגה לינארית
