|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-12-11, 12:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ומה הכוונה חודשים? חודשים חיטוב ?
|
|
|
|
30-12-11, 08:12
|
#2 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
ציטוט:
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
30-12-11, 14:19
|
#3 |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
חודש חיטוב לתחרות :-)
__________________
  רוצה להיות באדיבילדר? כדאי שתתחיל כבר מהיום הראשון שאתה מגלה חרמנות, אחרת זה מאוחר מידי וחבל!!!  השתתפתי בתחרויות בנאבא עד 75 ק"ג: מר צפון 2004 מקום 3, מר ישראל 2004 מקום 3, מר צפון 2005 מקום 4, מר ישראל 2006 מקום 1, מר ישראל 2007 לא דורגתי בטופ 3, מר צפון 2010 מקום 2, מר ישראל החטוב 2010 מקום 2, מר ישראל החטוב 2011 מקום 4,מר הצפון 2012 מקום 4. מר ישראל 2015 איאףביבי מקום 1. מר הצפון 2016 איאףביבי מקום 3.פיתוח גוף=משמעת עצמית גבוהה מאוד!!! |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה אתם שמים בדייסה שלכם? | pala | תזונה ותוספים | 2 | 06-05-09 21:39 |
| מה זה משנה זמני חיטוב והמסה ? | LittleNigga | אימונים | 3 | 11-12-07 17:59 |
| הלך החיטוב,כוס עמק... | eminemfan | פיתוח גוף-כללי | 20 | 26-06-07 14:09 |
| קשיי החיטוב | tomern2006 | תזונה ותוספים | 14 | 08-06-07 18:46 |
| לפני החיטוב ואחרי החיטוב | A-r | גלריות הגולשים | 37 | 25-12-06 20:30 |
תצוגה עם הדגמה
