|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-12-09, 18:59
|
#41 |
|
חבר פעיל
|
עזבת את בת ים? :o
מרשים מאוד, תמיד ראיתי אותך על המתח. נחמד לראות גם בנץ' :d |
|
|
|
23-12-09, 01:41
|
#42 | |
|
Banned
|
ציטוט:
(אתם לא צריכים להיעלב מזה,כן?הבחור חזק בטירוף בכל מקרה) |
|
|
|
|
|
23-12-09, 12:47
|
#43 |
|
חבר פעיל
|
פששש מרשים ביותר.
__________________
|
|
|
|
|
23-12-09, 15:31
|
#44 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-12-09, 16:23
|
#45 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח גרמתה לי להקיא את הש"ש לשניה... למה ירדה?הרמה עלתה...במידה של החזיה אצל המדריכות החדשות וזה ליגה רררררררר בעיקר שאנחנו עכשיו מטקטקים ואקסטרה חרמנים  תחזור לבקר...אל תהיה שניצל. |
|
|
|
|
|
23-12-09, 16:45
|
#46 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
23-12-09, 20:19
|
#47 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
יפה מאוד 10 חזרות למשקל כזה ,מכובד מאוד.
|
|
|
|
|
23-12-09, 21:49
|
#48 |
|
חבר פעיל
|
תותח כבד, שאפו!
מה הגובה שלך? באיזה תוכנית אתה עובד עכשיו? |
|
|
|
|
24-12-09, 02:37
|
#49 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
ולמה הרגליים שלך מרחפות באוויר בזמן הסט? אני יודע שיצאו עלי שאני מבקר את הטכניקה שלך, אבל אתה יכול להרים יותר. חוץ מזה, הייתי בטוח שזה rm1, אתה חתיכת מפלצת :s
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
24-12-09, 13:02
|
#50 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
מדריכות חדשות זה תמיד טוב.... |
|
|
|
|
|
24-12-09, 13:03
|
#51 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
תוכנית אין לי ממש, הכל בראש. בגדול אני עובד abcde או abcd, חמש-שש פעמים בשבוע מבלה במכון. שעה וקצת אימון כוח, בסיום האימון, שייק+סוכר ענבים ואחר כך אירובי 20 דקות כדי שהלב גם יעבוד קצת.. |
|
|
|
|
|
24-12-09, 14:41
|
#52 |
|
Banned
|
ואי איזה סוס, איך אתה עובד נקי
תגיד hell מה הכוונה שאין לך תוכנית ? כל יום אתה בטח מאמן שריר אחר לא ? כי שמעתי שזה הכי טוב אם אני רוצה להיות חזק איך אתה מציע לי להתאמן ? |
|
|
|
|
24-12-09, 15:53
|
#53 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
כדי להיות חזק ? תרים כבד ותאכל טוב...  |
|
|
|
|
|
24-12-09, 16:05
|
#54 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אבל באיזה חלוקה לעבוד ואיזה תרגילים כדאי ? |
|
|
|
|
|
24-12-09, 17:25
|
#55 |
|
חבר פעיל
|
חחח משווה את עצמך לקולמן חח
|
|
|
|
|
24-12-09, 19:56
|
#56 |
|
חבר פעיל
|
בהמה אחי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
24-12-09, 22:55
|
#57 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-12-09, 00:56
|
#58 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-12-09, 01:09
|
#59 | |
|
Banned
|
ציטוט:
למה הוא צריך תוכנית ? |
|
|
|
|
|
25-12-09, 02:11
|
#60 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
אולי תעזור לי לבנות תוכנית? מה דעתך גם לעזור לי בתפריט תזונה ? אני לא יודע להבדיל בין חלבונים לשומנים, מה עדיף ?  ובנימה רצינית יותר, אני מתאמן יותר שנים מאשר הגיל הממוצע של משתמשי הפורום, אין לי צורך בתוכנית כתובה, הכל נמצא לי בראש, אני רואה את עצמי גם במראה ויודע למה לתת יותר דגש. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביקורת-בנט אובר רו סרטון חדש שלי מהיום אשמח לביקורת. | The-One | אימונים | 12 | 06-05-09 03:01 |
| לחיצת חזה 170 קילו 3 חזרות ....(סרטון) | RAZ55 | גלריות הגולשים | 35 | 04-10-08 17:41 |
| סרטון של לחיצת חזה ויד קדמית | StaSus | גלריות הגולשים | 130 | 19-04-07 16:00 |
תצוגה לינארית
