|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-12-09, 21:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תותח כבד, שאפו!
מה הגובה שלך? באיזה תוכנית אתה עובד עכשיו? |
|
|
|
24-12-09, 13:03
|
#2 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
תוכנית אין לי ממש, הכל בראש. בגדול אני עובד abcde או abcd, חמש-שש פעמים בשבוע מבלה במכון. שעה וקצת אימון כוח, בסיום האימון, שייק+סוכר ענבים ואחר כך אירובי 20 דקות כדי שהלב גם יעבוד קצת.. |
|
|
|
|
|
25-12-09, 00:56
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-12-09, 01:09
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
למה הוא צריך תוכנית ? |
|
|
|
|
|
25-12-09, 02:11
|
#5 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
אולי תעזור לי לבנות תוכנית? מה דעתך גם לעזור לי בתפריט תזונה ? אני לא יודע להבדיל בין חלבונים לשומנים, מה עדיף ?  ובנימה רצינית יותר, אני מתאמן יותר שנים מאשר הגיל הממוצע של משתמשי הפורום, אין לי צורך בתוכנית כתובה, הכל נמצא לי בראש, אני רואה את עצמי גם במראה ויודע למה לתת יותר דגש. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביקורת-בנט אובר רו סרטון חדש שלי מהיום אשמח לביקורת. | The-One | אימונים | 12 | 06-05-09 03:01 |
| לחיצת חזה 170 קילו 3 חזרות ....(סרטון) | RAZ55 | גלריות הגולשים | 35 | 04-10-08 17:41 |
| סרטון של לחיצת חזה ויד קדמית | StaSus | גלריות הגולשים | 130 | 19-04-07 16:00 |
תצוגה עם הדגמה
