שיגעתם אותי .. פעם אחת ולתמיד !! - Page 3

WEST $ SIDE · 28-07-09, 01:30

ג'וני ג'קסון :

הוא עוסק בין היתר גם בפאוורליפטינג , הוא לא יורד בגודל שלו משום פאווליפטר אחר שאני מכיר

ופה הוא עוד על אחוז שומן יחסית סביר.

**Glycolysis** · 28-07-09, 01:50

אז כמו שאמרתי אפשר להתווכח על כך אין ספור, תמיד תהיה התחרות הזו בהשקפות בין הבאדיבילדינג לבין הפווארליפטינג והוויטליפטינג (שגם שם יש כאסח לא קטן).
כמו שאני תמיד אומר, השילוב בין הדברים (כוח כנגד bb) יהיה הניצחון.

**Glycolysis** · 28-07-09, 02:55

סלחתי.

WEST $ SIDE · 28-07-09, 20:50

גנטיקה זה הכל .
אוכל , אימונים וכל השאר שה רק תוספות .
ואני כבר לא מדבר על הטופ האולמפי , בסופו של דבר שני אנשים יכולים להתאמן לפי אותה שיטה ולהזריק את אותו החרא ויהיה בינהם הבדל של שמיים וארץ.

WEST $ SIDE · 28-07-09, 20:54

לא נראה לי , יש גבול לכמה בן אדם יכול להתקדם בשנה , שוב אני בטוח שסקוואט היה תורם לי לגדילה כללית .
אבל אני לא רוצה להכנס יותר מדי לעניין הזה , סה"כ לאמן רגליים זה טוב והכרחי.

Tapit · 28-07-09, 22:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי WEST $ SIDE

לא נראה לי , יש גבול לכמה בן אדם יכול להתקדם בשנה , שוב אני בטוח שסקוואט היה תורם לי לגדילה כללית .
אבל אני לא רוצה להכנס יותר מדי לעניין הזה , סה"כ לאמן רגליים זה טוב והכרחי.

אני הייתי מתגלח כל 3 ימים לפני שהתחלתי לעשות סקוואט/דדליפט, ואחרי התגלחתי כל יום.
הטסטוסרון זורם

Mr.Olimpia · 28-07-09, 23:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit

אני הייתי מתגלח כל 3 ימים לפני שהתחלתי לעשות סקוואט/דדליפט, ואחרי התגלחתי כל יום.
הטסטוסרון זורם

מה קשר אני מתגלח פעם בשבועיים

Tapit · 28-07-09, 23:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mr.olimpia

מה קשר אני מתגלח פעם בשבועיים

יש קשר, צמיחת שיער זה תוצאה של טסטוסטרון וזה למה לא תראה נשים מתגלחות כמו גברים.
יכול להיות שבלי אימונים היית מתגלח פעם בחודש :]

Mr.Olimpia · 28-07-09, 23:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit

יש קשר, צמיחת שיער זה תוצאה של טסטוסטרון וזה למה לא תראה נשים מתגלחות כמו גברים.
יכול להיות שבלי אימונים היית מתגלח פעם בחודש :]

זה בולשיט מדרגה ראשונה זה כאילו אם אתה מתגלח כל יום אז היד שלך כבר אמורה להיות 55.
צמיחת שיער תלויה בגנטיקה ורק במעט בטסט.

WEST $ SIDE · 28-07-09, 21:10

כנראה שאולג היקר שלנו פיספס שיעורי ביאולוגיה , כי דווקא מלמדים את זה שם.
שבמקרים מסויימים וזה נדיר למדי , יכולים לצאת אנשים במימדים מאוד גדולים .

חח אני לא זוכר בדיוק את ההסבר המדעי.

Mr.Olimpia · 28-07-09, 21:14

האמת שלא פיספסתי כלום. קצת מוטיבציה לא יזיק לאף אחד.
הכוונהה היתה אחרת טיפה, הכוונה היתה שכל בן אדם יכול להגיע לתוצאות טובות בפיתוח גוף אולי לא לאולימפיה ולא למר ישראל אבל בהחלט למשהו טוב לא משנה עד כמה קשה הדרך.
אני פשוט אומר על תחשבו על זה יותר מידי תתאמנו וזה יבוא מוקדם או מאוחר

WEST $ SIDE · 28-07-09, 21:16

אז זאת גישה אחרת לגמרי, ואני בהחלט מסכים .

Max90kg · 28-07-09, 21:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי WEST $ SIDE

אז זאת גישה אחרת לגמרי, ואני בהחלט מסכים .

+1...

**1984** · 28-07-09, 22:06

איך יודעים למי יש גנטיקה טובה?

**The-Two** · 28-07-09, 22:56

אתה מתעסק בחרא,אתה כל החיים שלך התעסקת בחרא מקס
וזה למה המצב שלך לא טוב.
אתה כזה בנאדם מושפע מהפורום השני,לך תעשה מה שהם עושים פה זה פורום פיתוח גוף.
לא פורום ריפטו נמאס כבר.
נמאס.
תמשיך עם שלך נראה לאן תגיע כי בנתיים לא הגעת רחוק כל כך ו% שומן גבוה מאוד..
חלאס עם ריפטו הרגתם את כל הפורום בגללו,לא רוצים להקשיב לו הוא מאמן כוח.
ובחלק מהדברים הוא צודק.
אבל חייב ואני שוב יגיד,חייב לעבוד על ידיים זה רק תורם למה לא לבודד לשרירים קטנים?,למה צריך להתנזר מהם?.
אתה חושב שעם נעשה עוד 3סטים לידיים,ההתאוששות שלנו לא מספיק טובה בישביל זה? מזה 3סטים?...
אתה חושב שכל מתאמן לא מתאושש מ 3-4סטים יותר?..
אז המצב שלך לא טוב עם אתה חושב ככה.

**חוות החיות** · 28-07-09, 23:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-two

אתה מתעסק בחרא,אתה כל החיים שלך התעסקת בחרא מקס
וזה למה המצב שלך לא טוב.
אתה כזה בנאדם מושפע מהפורום השני,לך תעשה מה שהם עושים פה זה פורום פיתוח גוף.
לא פורום ריפטו נמאס כבר.
נמאס.
תמשיך עם שלך נראה לאן תגיע כי בנתיים לא הגעת רחוק כל כך ו% שומן גבוה מאוד..
חלאס עם ריפטו הרגתם את כל הפורום בגללו,לא רוצים להקשיב לו הוא מאמן כוח.
ובחלק מהדברים הוא צודק.
אבל חייב ואני שוב יגיד,חייב לעבוד על ידיים זה רק תורם למה לא לבודד לשרירים קטנים?,למה צריך להתנזר מהם?.
אתה חושב שעם נעשה עוד 3סטים לידיים,ההתאוששות שלנו לא מספיק טובה בישביל זה? מזה 3סטים?...
אתה חושב שכל מתאמן לא מתאושש מ 3-4סטים יותר?..
אז המצב שלך לא טוב עם אתה חושב ככה.

תגיד אחי כמה עלית בסוף במשקל? אני זוכר היית שחיף מת כמה אתה עכשיו וכמה הבנץ' והסקוואט והדדליפט אני רואה שכתבת שאתה עושה רק משקלים כבדים כמה אתה מרים עכשיו?

Max90kg · 28-07-09, 23:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-two

אתה מתעסק בחרא,אתה כל החיים שלך התעסקת בחרא מקס
וזה למה המצב שלך לא טוב.
אתה כזה בנאדם מושפע מהפורום השני,לך תעשה מה שהם עושים פה זה פורום פיתוח גוף.
לא פורום ריפטו נמאס כבר.
נמאס.
תמשיך עם שלך נראה לאן תגיע כי בנתיים לא הגעת רחוק כל כך ו% שומן גבוה מאוד..
חלאס עם ריפטו הרגתם את כל הפורום בגללו,לא רוצים להקשיב לו הוא מאמן כוח.
ובחלק מהדברים הוא צודק.
אבל חייב ואני שוב יגיד,חייב לעבוד על ידיים זה רק תורם למה לא לבודד לשרירים קטנים?,למה צריך להתנזר מהם?.
אתה חושב שעם נעשה עוד 3סטים לידיים,ההתאוששות שלנו לא מספיק טובה בישביל זה? מזה 3סטים?...
אתה חושב שכל מתאמן לא מתאושש מ 3-4סטים יותר?..
אז המצב שלך לא טוב עם אתה חושב ככה.

שתוק צח לדביליות שלך אין זכות דיבור.

galSH · 29-07-09, 07:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-two

אתה מתעסק בחרא,אתה כל החיים שלך התעסקת בחרא מקס
וזה למה המצב שלך לא טוב.
אתה כזה בנאדם מושפע מהפורום השני,לך תעשה מה שהם עושים פה זה פורום פיתוח גוף.
לא פורום ריפטו נמאס כבר.
נמאס.
תמשיך עם שלך נראה לאן תגיע כי בנתיים לא הגעת רחוק כל כך ו% שומן גבוה מאוד..
חלאס עם ריפטו הרגתם את כל הפורום בגללו,לא רוצים להקשיב לו הוא מאמן כוח.
ובחלק מהדברים הוא צודק.
אבל חייב ואני שוב יגיד,חייב לעבוד על ידיים זה רק תורם למה לא לבודד לשרירים קטנים?,למה צריך להתנזר מהם?.
אתה חושב שעם נעשה עוד 3סטים לידיים,ההתאוששות שלנו לא מספיק טובה בישביל זה? מזה 3סטים?...
אתה חושב שכל מתאמן לא מתאושש מ 3-4סטים יותר?..
אז המצב שלך לא טוב עם אתה חושב ככה.

אם כולכם הייתם מנסים ss כמו שצריך הייתם מבינים שלא אמור להיות לכם כוח לעשות כפיפות מרפקים בסוף האימון.

SaharKazes · 28-07-09, 23:53

תוכניות כוח ותוכניות מאסה זה דבר אחר לגמרי..
מניסיון אישי, תוכנית כוח בקושי עליתי במאסה איתה, לעומת תוכנית בנפח גבוה שאני עובד איתה עכשיו ואני רואה שיפור ניכר..

**obzion** · 29-07-09, 10:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי saharkazes

תוכניות כוח ותוכניות מאסה זה דבר אחר לגמרי..
מניסיון אישי, תוכנית כוח בקושי עליתי במאסה איתה, לעומת תוכנית בנפח גבוה שאני עובד איתה עכשיו ואני רואה שיפור ניכר..

אל תהיה ליצן, אפילו חודש לא עבדת איתה.

28-07-09, 01:30	#1
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	ג'וני ג'קסון : הוא עוסק בין היתר גם בפאוורליפטינג , הוא לא יורד בגודל שלו משום פאווליפטר אחר שאני מכיר ופה הוא עוד על אחוז שומן יחסית סביר. __________________

28-07-09, 20:50	#4
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	גנטיקה זה הכל . אוכל , אימונים וכל השאר שה רק תוספות . ואני כבר לא מדבר על הטופ האולמפי , בסופו של דבר שני אנשים יכולים להתאמן לפי אותה שיטה ולהזריק את אותו החרא ויהיה בינהם הבדל של שמיים וארץ. __________________

28-07-09, 20:54	#5
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	לא נראה לי , יש גבול לכמה בן אדם יכול להתקדם בשנה , שוב אני בטוח שסקוואט היה תורם לי לגדילה כללית . אבל אני לא רוצה להכנס יותר מדי לעניין הזה , סה"כ לאמן רגליים זה טוב והכרחי. __________________

28-07-09, 21:10	#10
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	כנראה שאולג היקר שלנו פיספס שיעורי ביאולוגיה , כי דווקא מלמדים את זה שם. שבמקרים מסויימים וזה נדיר למדי , יכולים לצאת אנשים במימדים מאוד גדולים . חח אני לא זוכר בדיוק את ההסבר המדעי. __________________

28-07-09, 21:16	#12
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	אז זאת גישה אחרת לגמרי, ואני בהחלט מסכים . __________________

28-07-09, 01:50	#2
Glycolysis Banned תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של Glycolysis הודעות: 239 עוסק ב:: סטונדט לחרטא כולשהו	אז כמו שאמרתי אפשר להתווכח על כך אין ספור, תמיד תהיה התחרות הזו בהשקפות בין הבאדיבילדינג לבין הפווארליפטינג והוויטליפטינג (שגם שם יש כאסח לא קטן). כמו שאני תמיד אומר, השילוב בין הדברים (כוח כנגד bb) יהיה הניצחון.

28-07-09, 02:55	#3
Glycolysis Banned תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של Glycolysis הודעות: 239 עוסק ב:: סטונדט לחרטא כולשהו	סלחתי.

28-07-09, 21:14	#11
Mr.Olimpia IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Mr.Olimpia הודעות: 1,651 חדר כושר: Body Shape	האמת שלא פיספסתי כלום. קצת מוטיבציה לא יזיק לאף אחד. הכוונהה היתה אחרת טיפה, הכוונה היתה שכל בן אדם יכול להגיע לתוצאות טובות בפיתוח גוף אולי לא לאולימפיה ולא למר ישראל אבל בהחלט למשהו טוב לא משנה עד כמה קשה הדרך. אני פשוט אומר על תחשבו על זה יותר מידי תתאמנו וזה יבוא מוקדם או מאוחר

28-07-09, 22:06	#14
1984 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של 1984 הודעות: 5	איך יודעים למי יש גנטיקה טובה?

28-07-09, 22:56	#15
The-Two Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של The-Two הודעות: 379	אתה מתעסק בחרא,אתה כל החיים שלך התעסקת בחרא מקס וזה למה המצב שלך לא טוב. אתה כזה בנאדם מושפע מהפורום השני,לך תעשה מה שהם עושים פה זה פורום פיתוח גוף. לא פורום ריפטו נמאס כבר. נמאס. תמשיך עם שלך נראה לאן תגיע כי בנתיים לא הגעת רחוק כל כך ו% שומן גבוה מאוד.. חלאס עם ריפטו הרגתם את כל הפורום בגללו,לא רוצים להקשיב לו הוא מאמן כוח. ובחלק מהדברים הוא צודק. אבל חייב ואני שוב יגיד,חייב לעבוד על ידיים זה רק תורם למה לא לבודד לשרירים קטנים?,למה צריך להתנזר מהם?. אתה חושב שעם נעשה עוד 3סטים לידיים,ההתאוששות שלנו לא מספיק טובה בישביל זה? מזה 3סטים?... אתה חושב שכל מתאמן לא מתאושש מ 3-4סטים יותר?.. אז המצב שלך לא טוב עם אתה חושב ככה.

28-07-09, 23:53	#19
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	תוכניות כוח ותוכניות מאסה זה דבר אחר לגמרי.. מניסיון אישי, תוכנית כוח בקושי עליתי במאסה איתה, לעומת תוכנית בנפח גבוה שאני עובד איתה עכשיו ואני רואה שיפור ניכר.. __________________ ALLMAX ISRAEL