|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-08, 01:05
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
18-10-08, 01:56
|
#22 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מרמלדה אחת 30 קל'? עדיף כבר לאכול איזה פרכית אורז יותר נחמד =]
אני לא אוותר על הארוחה הכי טעימה שלי ביום יום - שווה לכולם פה לנסות: מצרכים: 2 יוגורט 0 אחוז שומן 200 גרם כל אחד 4 פרכיות אורז רבע כפית קינמון 2 כפיות אבקת חלבון סוכר לייט נוזל \ סוכר רגיל פשוט וקל: לוקחים קערית עמוקה, שופכים לתוכה יוגורט אחד. מעליו 2 כפיות חלבון. רבע כפית קינמון. מעל הכול את היוגורט השני. מערבבים טוב טוב עד שהכל מתערבב יחדיו. לוקחים את הפרכיות אורז ומפרקים אותם לחתיכות קטנות בערך בגודל של קוביית שוקולד. מכניסים לתוך הקערית עם היוגורט. מערבבים הכל ביחד. שמים את הממתיק או הסוכר לפי אהבת המתיקות של כל אחד ובתאבון. פשוט תענוגגגגגגג.. עכשיו אכלתי את זה =] |
|
|
|
|
18-10-08, 01:59
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
חחח לפרכיות אורז יש טעם קל קר.תחליף את זה בש"ש ,עם היוגורט זה יצא לך בן ****
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
18-10-08, 02:01
|
#24 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
מייד הולך לדפוק עכשיו כריות קרם נוגט ... 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
18-10-08, 02:05
|
#25 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ב.זה לא אותם ערכים. פרכית זה 30 קלוריות. בש"ש זה יוצא 30 גרם - ולא נראה לי שזה יספיק לי. |
|
|
|
|
|
18-10-08, 02:06
|
#26 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
עומרי תקפיא תיוגורט קצת זה אחד האדירים..
|
|
|
|
|
18-10-08, 02:13
|
#27 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-10-08, 02:14
|
#28 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
18-10-08, 02:14
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
18-10-08, 02:18
|
#30 |
|
Banned
|
פריכיות זה לפאקינג כוסיות ואפילו הדגים באקווריום שלי מקבלים אוכל יותר טעים.
אפילו בחיטוב אכלתי פיתות |
|
|
|
|
18-10-08, 02:21
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
18-10-08, 02:40
|
#32 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
קיצור מי שרוצה שינסה. מי שלא שלא יבלבל ת'שכל  |
|
|
|
|
|
18-10-08, 10:35
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז פשוט מפחיתים בדברים האחרים אבל לא סובלים מהפריכיות המגעילות האלה
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
18-10-08, 12:08
|
#34 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
