|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
מפקח ראשי
|
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כן, הזה של לחם חי אחי, יש גם לאנגל כזה
איך אתה יודע שזה אכן כמות הקק"ל? :x |
|
|
|
|
|
#3 |
|
מפקח ראשי
|
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תאכלס זה שונה, כי לחם בד"כ מכיל 170-200 קק"ל ל 100 גרם, והלחם הזה מכיל ל 100 גרם 150 קק"ל, זה ממש נמוך, ומשקל פרוסה גם קצת יותר גדול..
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
מפקח ראשי
|
הורידו עוד 2-3 ג' פחמימה/חלבון/שומן זה לא בעיה עם הטכנולוגיות של היום ניתן גם לייצר לחם שיהיה 100 קלוריות ל-100 ,השאלה כמה בריא הוא יהיה.
|
|
|
|
|
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
|
|
|
|
|
|
#7 |
|
מפקח ראשי
|
|
|
|
|
|
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
גם שערות סבתא (שיש לו אותו א"ג) ילך אחרי אימון.
|
|
|
|
|
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
עדיף לקחת לחם מקמח מלא רגיל או לחם מקמח מלא קל?איזה חברה נחשבת ללחם בעל הערכים התזונתיים הכי טובים?
|
|
|
|
|
|
#10 |
|
מפקח ראשי
|
|
|
|
|