|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-08, 23:54
|
#21 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
24-09-08, 23:56
|
#22 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כן, הזה של לחם חי אחי, יש גם לאנגל כזה
איך אתה יודע שזה אכן כמות הקק"ל? :x |
|
|
|
|
24-09-08, 23:58
|
#23 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
אפשר גם לשאול,איך אתה יודע שקוטג' 3% שומן הוא באמת 3%? |
|
|
|
|
|
25-09-08, 00:02
|
#24 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תאכלס זה שונה, כי לחם בד"כ מכיל 170-200 קק"ל ל 100 גרם, והלחם הזה מכיל ל 100 גרם 150 קק"ל, זה ממש נמוך, ומשקל פרוסה גם קצת יותר גדול..
|
|
|
|
|
25-09-08, 00:03
|
#25 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-09-08, 00:07
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני שואלת בשיא הרצינות. איזה בנפיט יש ללחם לבן לאחר האימון? |
|
|
|
|
|
25-09-08, 00:11
|
#27 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-09-08, 00:14
|
#28 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-09-08, 00:15
|
#29 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
25-09-08, 00:23
|
#30 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-09-08, 01:20
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
גם שערות סבתא (שיש לו אותו א"ג) ילך אחרי אימון.
|
|
|
|
|
25-09-08, 01:44
|
#32 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-09-08, 03:03
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
לחם מומלץ בתקופת חיטוב
עדיף לקחת לחם מקמח מלא רגיל או לחם מקמח מלא קל?איזה חברה נחשבת ללחם בעל הערכים התזונתיים הכי טובים?
|
|
|
|
|
25-09-08, 13:49
|
#34 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
גש לסופר ופשוט תסתכל בערכים התזונתיים של הלחמים. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
