|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-08, 12:41
|
#21 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
משה שאלה לא ממש קשורה לקריאטין
שתיית יותר מדי מים מגיד 5 ליטר ביום יכול לפגוע במשהו? |
|
|
|
14-08-08, 13:04
|
#22 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
5 ליטר מים סה"כ ביום שלם - לא. אבל רצוי מאוד לפרוס את זה ולא לשתות הרבה בבת אחת. אבל זה יכול מאוד להציק בקטע של הריצות לשירותים..
|
|
|
|
|
14-08-08, 14:09
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
ונגיד ויש עומס על הכליות, זה עושה נזק לטווח הארוך?
או שברגע שהעומס יורד הכל חוזר לשיגרה? |
|
|
|
|
14-08-08, 14:16
|
#24 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
תלוי על איזה עומס מדובר..
|
|
|
|
|
14-08-08, 14:17
|
#25 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
למה בכלל לשאול על זה?
למה בכלל להגיע למצב שאתה מעמיס על הכליות שלך ולא שותה מספיק או שותה יותר מידיי... בשביל לקבל הרעלת מים צריך פשוטו כמשמעו להציף את הגוף במים ... מה שיקרה אם תתחילו לעשות אקסטות ... ככה פשוט תשתו הרבה עם קריאטין תשתו קצת יותר וזהו ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
14-08-08, 14:36
|
#26 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
חברים, נראה לי שאפשר לסיים את הפוסט.
Moshe צודק בכל מילה - במצב המתואר אין כל סכנה בריאותית. |
|
|
|
תצוגה לינארית
