|
|
08-06-10, 22:27
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
לא תאמינו אבל עשיתי סקוואט עם 102.5 ולא כאב לי הגב! אבל נחלשתי עשיתי רק סט אחד ועשיתי בו 4 חזרות
מרוצה פרס 45 3-3-3 מתח 3xmax חח שכחתי לספור
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
