|
|
06-06-10, 00:36
|
#1 |
|
פיזיותרפיסט B.P.T
|
הי,
הכאב שנוצר - לפי סיפור המקרה שציינת, באם אין זה כאב שמוכר לך מהעבר - נובע קרוב לודאי מטכניקת עבודה לקויה בשילוב ייצוב לא נכון בכל שלבי ההכמה לתרגיל. באם אין מכונה ייעודית לתרגיל (smith machine או ספסל עם מוט במקום ספציפי ללחיצת כתפיים), תעבוד רק עם מדריך spotter שישמור עליך צמוד לכל אורך התרגיל. תעדכן באם אין שיפור.. שבוע טוב, עופר
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994 |
|
|
 |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים באמה | אילן123 | פציעות ספורט | 2 | 20-10-08 19:13 |
| כאבים באמה | סמי21 | פציעות ספורט | 4 | 05-10-08 17:23 |
| כאבים באמה. | alpha | פציעות ספורט | 7 | 09-10-07 19:35 |
| כאבים באמה | toxicity | פציעות ספורט | 4 | 08-07-07 11:34 |
| כאבים באמה! | idof111 | פציעות ספורט | 10 | 01-02-07 16:09 |
תצוגה עם הדגמה
