ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-06-10, 05:04   #1
gilsXM
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,574
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sason צפה בהודעה
כמו שכבר אמרתי לך אני בטוח שאתה יכול להמשיך להעלות משקלים במתכונת הנוכחית אבל אם אתה מתעקש , תעשה את הלחיצות במתכונת של הליניארית של ביל סטאר.
לחיצות בפירמידה?
לא יכלת לחשוב על פתרון יותר גרוע מזה?
gilsXM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-10, 11:40   #2
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gilsxm צפה בהודעה
לחיצות בפירמידה?
לא יכלת לחשוב על פתרון יותר גרוע מזה?
זה אחלה של פיתרון למי שרוצה להמשיך להתקדם ולא להעמיס אוכל
במקום לעשות 3 סטים כבדים הוא עושה סט אחד כבד
בוא תן פיתרון אתה
sason מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
להעלות הרבה במשקל קיטבג פיתוח גוף-כללי 7 29-04-09 21:15
[התייעצות] להעלות במשקל jazzman תזונה ותוספים 12 26-03-09 06:00
קצת להעלות את המוטיוציה AB6Killer פיתוח גוף-כללי 25 01-09-08 13:03
חדש + רוצה להעלות במשקל... Arielp תזונה ותוספים 3 19-10-06 15:04


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:34.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים