|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-05-10, 22:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתבלבל
בתוכנית המקורית של ביל סטאר (לא ss אלא 5x5) יש במקום bor פאוורקלין ובמקום דדליפט היי פולס אם אתה עושה ss אז הדבר היחיד שאתה יכול להחליף במקביל ללמידת פאוורקלין, הוא את הפאוור קלין למתח/bor |
|
|
|
29-05-10, 22:53
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אההה פולס אפ זה מתח... שכחתי מזה.רגע,אז מה ההבדל באמת בין דדליפט רומני לסתם דדליפט,ועל איזה שרירים עובד פרונט סקוואט שלא עובד הסקוואט הרגיל?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלות בנוגע לחיטוב,המון שאלות | rosilio | תזונה ותוספים | 20 | 21-04-09 21:05 |
| שאלות|כמה שאלות על אימונים.. | pOOnch | אימונים | 6 | 15-01-09 20:43 |
| 2 שאלות בקשר לקיבה | benwin21 | פציעות ספורט | 2 | 26-08-08 18:26 |
| שאלות| כמה שאלות על חלבונים, פחמימות ועוד.. | dani571 | תזונה ותוספים | 3 | 04-06-08 23:51 |
| 2 שאלות ( כןכן גם אני שואל שאלות;] ) | BXL | אימונים | 7 | 11-02-08 21:38 |
תצוגה עם הדגמה
