איך לעמוד בזמנים של התפריט?

Cuba · 29-05-10, 14:40

אל תתעסק בקקי תאכל מתי שאתה רוצה עיקר תגיע לכמות שאתה צריך ביום

mag707 · 29-05-10, 14:53

לא יודע מה איתכם לי הרבה יותר קל לאכול לפי שעות ואז אני רגוע שאני לא מפספס שום דבר..
אבל כל אחד והעדפות שלו..

**jonathan** · 29-05-10, 14:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mag707

לא יודע מה איתכם לי הרבה יותר קל לאכול לפי שעות ואז אני רגוע שאני לא מפספס שום דבר..
אבל כל אחד והעדפות שלו..

קשה להגיד לעצמך:"אני יאכל עכשיו,אלך לסרט ורק עוד 4 וחצי שעות אוכל את הארוחה של עוד 3 שעות,ואת הארוחה שאחריזה אוכל אחרי שעה וחצי שעתיים." ?

mag707 · 29-05-10, 15:16

אחי זה לא על הדקה, אבל זה נותן לך סדר להמשך היום ,בגדול לאכול כל 3-4 שעות ואפילו 4 וחצי לפעמים שעמוס, אבל שוב זה רק כדי לתת סדר מסוים לארוחות בכל יום.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
רציתי לדעת מה יותר טוב לעמוד על מספר חזרות או גיוון ?	asi200022	אימונים	20	22-03-10 09:15
איך לעמוד בסקוואט	hasman90	אימונים	5	13-02-08 22:16
צריך תרגילים שיעזרו לי לעמוד זקוף יותר	bigwave1	אימונים	16	25-10-07 02:43
לחץ בזמנים.. שינוי תוכנית	yatir1234	אימונים	10	25-09-07 13:56

29-05-10, 14:40	#1
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	אל תתעסק בקקי תאכל מתי שאתה רוצה עיקר תגיע לכמות שאתה צריך ביום

29-05-10, 14:53	#2
mag707 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של mag707 הודעות: 355 גיל:: 21 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: Forma	לא יודע מה איתכם לי הרבה יותר קל לאכול לפי שעות ואז אני רגוע שאני לא מפספס שום דבר.. אבל כל אחד והעדפות שלו..

29-05-10, 15:16	#4
mag707 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של mag707 הודעות: 355 גיל:: 21 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: Forma	אחי זה לא על הדקה, אבל זה נותן לך סדר להמשך היום ,בגדול לאכול כל 3-4 שעות ואפילו 4 וחצי לפעמים שעמוס, אבל שוב זה רק כדי לתת סדר מסוים לארוחות בכל יום.