ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-05-10, 12:16   #1
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
הכל עובד
ידיים גדולות זה נחמד אבל לא נותן כלום
המסטריג גדול זה חשוב

אם בא לך תוסיף לתוכנית מתח בסופיניצה
מסכים איתך כמה שקדמית זה אוברייטד ולרוב זה בא לבד גם מי שלא מתמקד בזה

אבל משו אומר לי שמי שרוצה להראות טוב לא קטנוני לגבי ההאמס שלו
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-05-10, 13:52   #2
מתאמן מתחיל2010
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 29
ברירת מחדל

ציטוט:
לא קדמית ולא אחורית לא עובדות בדדליפט, דיי לדבר שטויות
הדבר היחיד ביד שבאמת עובד בדדליפט זה האמה
ניתן להוסיף כפיפת מרפקים לתוכנית אימונים בלי לפגוע בה?
הרי כל הרעיון הוא לאמן את כל השרירים בגוף..
מתאמן מתחיל2010 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-10, 11:26   #3
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי מתאמן מתחיל2010 צפה בהודעה
ניתן להוסיף כפיפת מרפקים לתוכנית אימונים בלי לפגוע בה?
הרי כל הרעיון הוא לאמן את כל השרירים בגוף..
תעשה כפיפות מרפקים באיזה אימון שבא לך, זה לא משנה
רק לא להיסחף

אנשים אוהבים מספרים... 4 סטים בשבוע, תחלק את זה איך שבא לך
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-10, 11:30   #4
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

http://www.youtube.com/watch?v=1xT5V...eature=related
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-05-10, 14:33   #5
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
מסכים איתך כמה שקדמית זה אוברייטד ולרוב זה בא לבד גם מי שלא מתמקד בזה

אבל משו אומר לי שמי שרוצה להראות טוב לא קטנוני לגבי ההאמס שלו
נכון אני אומר את זה כל הזמן מי שרוצה להיות דוגמן לא צריך כ"כ הרבה אימוני "כוח"

פוסטריור ציין חשוב למי שרוצה להיות חזק/ספורטאי טוב יותר
moo מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תגידו, מה ההגיון מאחורי Leg Press? nesber אימונים 19 31-05-07 22:24
מה ההגיון לקחת שייק לפני אירובי? haplo תזונה ותוספים 4 20-03-07 17:56


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:27.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים