|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
ממה ששמעתי אפשר להחליף לתרגיל ליד קידמית פעם בשבוע כידי שהיא תקבל גם גירוי אבל אם עובדים באופן פרטני על היד קידמית לפי דעתי היא תגדל יותר |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תגידו, מה ההגיון מאחורי Leg Press? | nesber | אימונים | 19 | 31-05-07 22:24 |
מה ההגיון לקחת שייק לפני אירובי? | haplo | תזונה ותוספים | 4 | 20-03-07 17:56 |