ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-05-10, 19:38   #1
blind sniper
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 92
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי blueninja צפה בהודעה
יש את ההערות שלי ל a ו b

אבל לדעתי בכללי,התוכנית גרועה בכל המובנים.
מי שבנה לך אותה כנראה לא יודע את העסק כמו שצריך.
תוכל בבקשה להסביר למה היא גרועה ??
blind sniper מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-10, 19:42   #2
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי blind sniper צפה בהודעה
תוכל בבקשה להסביר למה היא גרועה ??

העצימות בה ממש נמוכה,השריר בקושי מקבל גירוי אני לא מוצא בה שום פואנטה שתעזור לך להתקדם.
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-10, 21:41   #3
blind sniper
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 92
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי blueninja צפה בהודעה
העצימות בה ממש נמוכה,השריר בקושי מקבל גירוי אני לא מוצא בה שום פואנטה שתעזור לך להתקדם.
תוכל להראות לי תכנית ab טובה לגירוי טוב ועצימות מספיק גבוה שתעזור לי להתקדם??
ובבקשה אל תגיד לי ss...תודה..
blind sniper מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מה אתם אומרים על התכנית a שלי ? celldweller אימונים 4 24-04-10 04:08
איך התכנית? Abc matzov1 אימונים 0 25-04-09 17:35
מה אתם אומרים על התכנית S-13 אימונים 2 27-02-09 20:55
למה חצי אומרים 14 וחצי אומרים 9 לשריר גדול ? Shivas אימונים 2 06-12-07 19:30
איך התכנית שלי? ~yura~ אימונים 14 07-02-07 22:53


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:50.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים