|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-05-10, 22:07
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
תעשה תרגילים מורכבים לפני שאתה מתחיל כפיפות מרפקים ושטויות, סיים איזה 2 תכניות כוח ותראה שהידיים שלך גדלו באיזה 4 סנטימטר או יותר
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יד קדמית | itamar10 | אימונים | 8 | 22-12-08 14:39 |
| גב ויד קדמית | • ItzMaYster • | גלריות הגולשים | 20 | 04-10-08 20:37 |
| יד קדמית היקף | tom1231 | פיתוח גוף-כללי | 90 | 02-08-07 14:51 |
| כתף קדמית. | Ronush | פציעות ספורט | 2 | 11-04-07 18:32 |
| יד קדמית | פומה | אימונים | 3 | 25-11-06 21:09 |
תצוגה בשכבות