|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-10, 17:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
היקף 36 ס'מ אחרי החיטוב אבל בכל זאת אני לא מצליח להגדיל
2 תרגילים של שלוש סטים*10 מוט דבליו צר+ משקולות חופשיות סופר סט |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יד קדמית | itamar10 | אימונים | 8 | 22-12-08 14:39 |
| גב ויד קדמית | • ItzMaYster • | גלריות הגולשים | 20 | 04-10-08 20:37 |
| יד קדמית היקף | tom1231 | פיתוח גוף-כללי | 90 | 02-08-07 14:51 |
| כתף קדמית. | Ronush | פציעות ספורט | 2 | 11-04-07 18:32 |
| יד קדמית | פומה | אימונים | 3 | 25-11-06 21:09 |
תצוגה בשכבות