|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
סמל מין
|
![]() מטרה- בכללי כוח הייתי אומר, אני לא מכוון פה עבודה על היפרטרופיה יותר כושר כללי. אני לא מוכן לוותר על כושר קרבי בשום מחיר ככה שאני צריך לשלב את זה ביחד עם המשקולות וזה די פוגע מבחינת מסה זאת לא בעיה אני פשוט משלים את הקל' אבל מבחינת התאוששות אני חושש
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תוכנית אימונים חדשה | Eliranf | אימונים | 0 | 24-03-10 17:22 |
תוכנית אימונים חדשה שלי | Melamed | אימונים | 19 | 09-09-09 21:16 |
תוכנית אימונים חדשה ab | sandrik | אימונים | 15 | 05-08-08 00:43 |
תוכנית אימונים חדשה-fbw | FireFox | אימונים | 7 | 10-03-07 19:52 |
תוכנית אימונים חדשה | guymir16 | אימונים | 6 | 09-03-07 13:53 |