|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-04-10, 22:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן,תקפיד על התזונה פשוט. מקסימום תראה לפני תוצאות זה יהיה האינטרקציה הכי טובה בשבילך.
אחרי חודש תראה את התוצאות,אם הם טובות אז האיגרוף מספיק. אם זה פעמיים בשבוע,אתה יכול להכניס עוד איזה ריצה לחצי שעה ככה.
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב- כמה זמן אירובי? | Nirdr27 | אימונים | 5 | 02-12-09 13:09 |
| חיטוב ללא אירובי | HTS | תזונה ותוספים | 8 | 08-08-09 19:46 |
| חיטוב ללא אירובי | alons | פיתוח גוף-כללי | 13 | 05-11-08 03:35 |
| חיטוב ללא אירובי. | יiסי | אימונים | 3 | 23-08-07 17:32 |
| אימון אירובי שאלות... | GaL-L | אימונים | 2 | 13-10-06 00:39 |
תצוגה עם הדגמה
